大雪进补，记住“三补\”（大雪进补，记住\"三补\"）

12月7日，迎来二十四节气中的"大雪"节气。大雪至，寒冬始。此时，我国大部分地区气温下降，进入"冷冷冷"模式。大雪时节，万物潜藏，此时人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内，养生方面也要顺应自然规律。大雪养生，要做好"三忌""三补""三...

大雪进补，记住“三补”（大雪进补，记住“三忌”“三补”）

12月7日，迎来二十四节气中的“大雪”节气。 大雪至，寒冬始。此时，我国大部分地区气温下降，进入“冷冷冷”模式。大雪时节，万物潜藏，此时人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内，养生方面也要顺应自然规律。大雪养生...

不要小看秋天的桂花，养生大有妙用

近来，凉意初起的同时，秋风中也带着丝丝甜蜜，这来源就是“独占三秋压群芳”的桂花。 古人认为桂为“百药之长”，也是战国时期的“贡品”，是药食同源的佳品，用途多，功效齐全，可养阴、润燥、去火。 桂树“浑身是宝” “叶密千层绿，花开万点黄”。桂...

桂花的功效和作用（桂花的功效与作用）

作为中国传统的名贵花卉，桂花不仅有着独特的香气和美丽的花朵，还具有多种的功效与作用。桂花被广泛应用于中药、食品和化妆品等领域，是一种非常珍贵的天然药材。一、桂花的功效1.消炎抗菌：桂花含有丰富的挥发油，其中主要成分为桂花酸、桂花醇等，具有消...

排毒养生怎么做最靠谱？4款养生茶能排毒

一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。二、玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2...

桂花酒怎么酿？产妇能吃桂花酒吗？

又到了桂花香的季节，很多人喜欢把桂花收集起来，最后做成桂花酒，既香又有益身心健康。特别适合长辈饮用，可延年益寿。女也有美容养颜的功效~产妇能吃桂花酒吗？一般来说，你可以喝。有时在哺乳期喝一点有助于母乳分泌和产后母亲的恢复，但你不能喝太多，因...