春季宜辛香相伴，助养生

在春季，人体肝气旺盛，若不能顺应自然，使肝气顺畅疏泄，则易出现烦躁、郁闷甚至抑郁等情绪。而情绪波动过大亦会反过来影响到肝的疏泄和阳气的升发，进而造成脏腑机能紊乱，引发诸多健康问题。此时，不妨与药香、花香、食物的辛香相伴，帮助我们在春天疏肝...

雨水｜养生以“生”为重

寒假后开学的第一天，我们迎来了二十四节气中的第二个节气——雨水。上海中医药大学附属龙华医院特需科徐佳副主任医师说，在这个时节，气温渐暖，冰雪融化，雨水始多，大地回春，万物复苏。春三月，天地俱生，是养生保健的好时机，应顺应春季肝气生发、万物生...

都市快报｜咏芝元新春限定健康礼来了！（咏芝元新春限定健康礼）

孝敬长辈、关爱亲友、商务馈赠……咏芝元新春限定健康礼辞旧迎新新春的脚步声越来越近了春节，于每个中国人而言都是一个不同寻常的节日在很多人的记忆中“年”代表着期待“年”代表着快乐“年”代表着陪伴在每一份期待、快乐、陪伴中愿你把过去留给美好把现在...

【佳節養生】周轶养生茶：陈皮山楂荷叶祛痰湿茶

痰湿体质的人往往是那些喜欢胡吃海塞的、经常应酬的人群。他们往往有一个圆滚滚的大肚子；他们最明显的特征就是油腻，脸上、头发上都容易出油；他们脸上的肌肉容易松弛；总是有吐不完的痰；总是没啥精神，四肢沉重、头重如裹；吃一点补品就容易上火；大便容易...

陈皮泡水喝有哪些好处 陈皮泡水喝的注意事项

 　　陈皮即橙皮，是一种常见的中药材，拥有许多潜在的健康好处。陈皮泡水是一种传统的中药疗法，有着悠久的历史，被认为有助于改善健康和增进福祉。本文将介绍陈皮泡水的各种好处以及喝法的技巧，同时也会强调需要注意的事项。 　　一、陈皮...

坚持用陈皮泡水喝，身体能收获什么好处？和5物搭配养生效果更佳

越来越多的人关注养生，刘阿姨也不例外，可她怎么也没想到自己看似养生的一些行为，竟然会导致自己不停的跑厕所。原来刘阿姨知道陈皮是味药，用来泡水喝能清热化痰，便将自己将吃完的橘子皮收集起来晾晒干用来泡水喝。可没成想喝了没多久就腹泻不已，到了医院...

你买的陈皮是养生还是在危害自己？

随着购物习惯的改变，越来越多的女性开始重视身体的调养，其中使用陈皮来保健的女性也逐渐增多。然而，购买陈皮时必须警惕真假之分！在这个过程中，有些人更愿意用金钱换取时间，以减少试错的成本。在某些地方，五六百元只能买到几百克经过市场监督的正宗新会...

陈皮养生搭配大揭秘：打开健康密码，一杯茶一搭配！

在古老的《本草纲目》中，李时珍睿智地指出：“橘皮（陈皮），苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。” 这一黄橙色的宝藏被誉为“养生圣品”，在当代更以广东（新会）产的陈皮为佳。不仅因其独特的风味备受推崇，更因其与不同食材的...

白领“久坐不动”也会引起便秘

很多白领由于工作的原因常常一座就是一早上不起来的，这样的久坐不动不仅会引起一系列疾病还会导致便秘哦，下面跟着小编一起来看下。引起便秘的主要原因包括一下几点：便秘原因1：久坐不动的办公白领一族久坐少动，长期不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩无力...

陈皮有五大养生功效

陈皮五大养生功效，在中医理论中，陈皮被视为理气、健脾、燥湿、化痰的良药。而在现代生活中，陈皮凭借其出色的养生功效，成为了人们健康饮食的重要组成部分，我们就来详细了解一下陈皮的五大养生功效。一、调节肠胃功能陈皮中含有丰富的挥发油和大量纤维素，...

老人冬季养胃喝什么？推荐给你的四种养生汤

在冬季的时候胃病是非常常见的，特别是老人。因为老人的消化系统已经慢慢的退化了，经常会残留一些没办法消化的食物来伤害我们的胃。所以老人在冬季的时候要养好胃，今天小编就给大家推荐适合老人养胃的4款冬季养胃汤吧!老人冬季养胃汤鳙鱼党参汤材料:鳙鱼...

顺时养生，健康度秋｜陈皮汤膳方请查收！

秋季，气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。而在秋季，「陈皮」更是一种非常“好用”的食材~秋凉来袭之时，应循序渐进，巧食新会陈皮膳食，使身体适应季节的变化，保...

【粤养生】一两陈皮一两金，四季养生的必备佳品~

陈皮，大家非常熟悉，喝茶的时候、煮粥的时候、煲汤的时加点陈皮，味美非常。而陈皮也是药食同源的佳品，药用效果一绝，四季养生都不可以少了它~陈皮的功效陈皮，又名“橘皮”，为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮，每年的10-12月采摘成熟的果实...

秋冬季巧用陈皮养生！阿玉手把手教你如何挑选陈皮！

养生讲究顺四时而适寒暑，天人合一，顺应春、夏、秋、冬的时令变化，用食疗和保健的方式维护辅助身体机能的运转。一年四季，陈皮均能够以各种形式呈现在我们的生活中，渗透到日常的饮食中，可见陈皮的搭配养生效果非同小可。人们常说“春养肝、夏养心、秋养肺...

【粤养生】满肚子油腻？三款靓汤，给你的胃肠道减负

左手举着高脚杯，右手拿着保温杯熬最久的夜，敷最贵的面膜啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参你还在“朋克养生”吗？不妨给“朋克”加点“专业”！春生夏长，秋收冬藏养生可有大讲究顺四时，适寒暑养哪里？ 如何养？粤卫平台推出【粤养生】栏目细说养生那些事儿...