健康饮食菜谱：醋泡黑豆

关于在家就可以做出一些健康的食物你知道哪些呢？这期就给大家说一说醋泡黑豆。醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。 醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。那些经常看电脑、电视的人可以在家...

杜仲猪尾黑豆汤，让你重拾活力！（杜仲猪尾黑豆汤让你重拾活力）

　　随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的年轻人开始出现肾虚的现象。补肾成为了许多人关注的话题。今天，就为大家介绍一道具有补肾功效的美食——杜仲猪尾黑豆汤，让你重拾活力。 　　杜仲猪尾黑豆汤，这是一道...

大寒节气养生汤，这几款汤适合大寒节气养生（大寒节气养生养生汤）

4.想跟我成为朋友，请加官微guangdongbaotang大寒节气，是二十四节气的最后一个节气，即第24个节气，标志着冬季进入了最为寒冷的阶段。一些因寒冷导致的疾病如感冒、支气管炎等在这个时节也较为常见。在大寒时期，需要做好保暖措施，避免...

补肾知多点补肾食物！（补肾知多点补肾）

|点击右上角关注，阅读更多养生知识！人人都喜欢长寿, 都想抗衰老。想要健康, 就要靠自己保健, 学习养生不求人。要抗老防病, 最根本必须养好肾。肾是先天之本肾是身体的重点, 若想保持筋骨强健、步履轻快、神思敏捷, 就一定要养好肾。只有养好了...

明目饮食之黑豆猪肝汤

 　　猪肝200克，黑豆100克，枸杞子25克，沙参30克，生姜2片（去皮），香油、盐各适量。　　［制法］　　1、将黑豆放入锅中，用中火炒至豆衣裂开，再用清水洗净，沥干水分；将猪肝洗净，切成块；枸杞子、沙参、姜片分别洗净。　　2、...

有经验的女性推荐备孕期间多吃黑豆 有哪些好处呢？

女性在备孕期间，不仅会注意自己的身体调养，在个人的情绪上也是非常的注意，主要的就是希望保持好自己的状态，怀孕是需要顺其自然的，在日常大家要注意做好这些正确的认识。对于备孕期间的食物，吃哪些好，吃什么有利于备孕呢？有经验的说适合吃黑豆，一起看...

黑豆减肥茶怎样抑制脂肪吸收起减肥作用？（黑豆减肥茶怎样抑制脂肪吸收起减肥作用）

想要拥有苗条的身材，是广大女性朋友所梦寐以求的，苗条的身材使她们走到哪都会显得更加自信。不过女性朋友想要有苗条的身材也并非可望而不可求的。黑豆减肥茶能够通过抑制脂肪的吸收而起到减肥作用。那么接下来就一起了解黑豆减肥茶怎样抑制脂肪吸收起减肥作...

保养子宫吃什么好？（保养子宫吃什么好）

卵巢是女人最重要的部位之一，关乎女人的一辈子，所以在生活当中女性要注意保养自己的卵巢，那么在生活中保养子宫有哪些方法呢?保养子宫吃什么好呢?保养子宫的方法1、运动保健卵巢运动使你全身气血流通，血液循环加快，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充...

糙米黑豆都是减肥好帮手 减肥就该这样吃

又到了穿上各种背心吊带的季节，相信很多MM已经迫不及待地加入减肥大军，但是怎么减肥才科学有效呢？今天就让我们一起来看一看吧！减肥食谱帮你快速瘦身1、糙米糙米能使人体的血糖上升速度减缓，这样也就让细胞吸收量降低，从而达到减肥的效果，另外糙米含...

吃什么能防视力下降呢

　　黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中，黑豆的药效最为突出。 　　黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含...

上班族吃什么保护眼睛

 　　如今的上班族，每天工作时间8小时对着电脑，下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛，很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。电脑族如何保护眼睛？下面让我们一起来看看呵护眼睛的几个饮食攻略。　　1、黄玉米　　玉米对人...

三种汤粥治疗牙痛

 　　俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。　　1、柳根煲瘦肉...

吃黑豆会便秘吗 喝黑豆水有哪些作用

黑豆，其营养价值很高，用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。那吃黑豆会便秘吗?相关知识介绍如下!吃黑豆会便秘吗?黑豆中粗纤维的含量达4%，超过黄豆很多。粗...

三种食物帮助女人延缓衰老

　　三种食物帮助女人延缓衰老　　1、黄瓜　　黄瓜可能是我们生活中最常见的一种蔬菜，可以说是浑身都是宝。黄瓜中富含一种叫做丙醇二酸的物质，可以帮助我们抑制体内的糖类转化为脂肪，可以帮助我们瘦身减肥。黄瓜还可以帮助我们美白肌肤，很多人都会用黄瓜...

不节食也可以减肥 减肥食谱助你越吃越瘦

保持苗条身材是许多女生的梦想，减肥的方法有很多，从饮食调理入手也可以让你越吃越瘦。鸡蛋牛奶+水果素食美人法早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了...