瘦了100斤的贾玲终于“现身”，网友：实在不好意思给自己瘦不下来（瘦了100斤的贾玲终于“现身”，30个实用减肥技巧送给你！）

大年初一，贾玲的新电影《热辣滚烫》正式上映，瘦了100斤的贾玲也终于“现身”，先来看看贾玲的减肥效果⬇️

一张海报就够震撼了，去看电影，你会更震撼。

她不仅瘦了，还练出了一身“腱子肉”！网友不禁感叹：实在不好意思给自己瘦不下来找借口了……

看完贾玲的减肥记录，不少观众立下“豪言壮志”：今年要瘦几斤。如何制定一份符合自身情况的减肥计划，既科学健康又持之以恒？

这30个实用减肥技巧，专家送给你！

转自：山东疾控