驻马店：节后掀起减肥健身热潮

全媒体记者 张鹏 王新新

常言道"每逢佳节胖三斤"。假期一结束，不少市民就把减肥瘦身提上日程，健身会所再次热闹起来。

2月19日，记者走进驻马店市区一家健身会所，在健身器材中心，健身"小白"和专业健身者尽情挥洒汗水、消耗热量，每个人都在向着自己心中的小目标努力着。

除了约朋友一起锻炼，也有不少市民选择健身教练带练。张女士由于春节饮食不规律，运动量减少，节后迅速行动起来。"过年胖了五斤，所以赶紧跟我的教练联系，运动起来。"

春节过后是健身房的客流高峰期，大家基本上都是利用碎片时间前来锻炼。"春节过后，大家对健身的需求比较多，因为随着天气转暖，衣服减少，每个人的身体特征也越来越明显，像女性的蝴蝶臂，男生的啤酒肚，这个因素促使大家加入到健身的队伍当中去，还有一些会员，在春节期间都已经来咨询店里的游泳、健身以及减肥项目，现在店里一开门儿，我们就迅速忙了起来。"健身会所工作人员介绍说。

对于春节后健身热潮，健身会所工作人员表示，随着生活水平的提高，人们的健康意识逐步提升，但健身要讲究科学方法，不能急于求成，给身体一个适应的过程，慢慢提升强度，同时，不要进行激烈的运动，不合理的健身会危及健康，正确的减肥方式是通过循序渐进的锻炼来实现。（编辑 詹云清）