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驻马店:节后掀起减肥健身热潮

小布丁 2024-02-20 10:32:32

全媒体记者 张鹏 王新新

常言道"每逢佳节胖三斤"。假期一结束,不少市民就把减肥瘦身提上日程,健身会所再次热闹起来。

2月19日,记者走进驻马店市区一家健身会所,在健身器材中心,健身"小白"和专业健身者尽情挥洒汗水、消耗热量,每个人都在向着自己心中的小目标努力着。


除了约朋友一起锻炼,也有不少市民选择健身教练带练。张女士由于春节饮食不规律,运动量减少,节后迅速行动起来。"过年胖了五斤,所以赶紧跟我的教练联系,运动起来。"

春节过后是健身房的客流高峰期,大家基本上都是利用碎片时间前来锻炼。"春节过后,大家对健身的需求比较多,因为随着天气转暖,衣服减少,每个人的身体特征也越来越明显,像女性的蝴蝶臂,男生的啤酒肚,这个因素促使大家加入到健身的队伍当中去,还有一些会员,在春节期间都已经来咨询店里的游泳、健身以及减肥项目,现在店里一开门儿,我们就迅速忙了起来。"健身会所工作人员介绍说。


对于春节后健身热潮,健身会所工作人员表示,随着生活水平的提高,人们的健康意识逐步提升,但健身要讲究科学方法,不能急于求成,给身体一个适应的过程,慢慢提升强度,同时,不要进行激烈的运动,不合理的健身会危及健康,正确的减肥方式是通过循序渐进的锻炼来实现。(编辑 詹云清)

本文标题:驻马店:节后掀起减肥健身热潮

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