慢性病患者如何健康过春节？（慢性病患者健康过春节）

春节将至，儿女归家，亲朋好友相聚，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者在享受节日欢乐的同时，要注意以下几方面，健康过春节！

01

规律作息

春节期间，日常生活规律容易被破坏，慢性病患者一定要注意休息，不要过于劳累，否则会加重心脏负担，诱发心脏病，同时要尽量克制自己的情绪，避免因情绪高涨增加患者的血管压力，增加脑出血等疾病的风险。

02

健康饮食

春节期间无论在家还是在外聚餐，多以大鱼大肉为主，如果不控制饮食，对慢性病患者不利。建议饮食以清淡为主，少盐、少油、少糖；少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食物，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼类等食物；严禁暴饮暴食，少饮或不饮酒。

03

按时服药

春节期间一忙碌容易忘记服药，有的地区有春节期间禁止吃药的说法，慢性病患者如果擅自停药容易导致疾病复发、加重或并发症发生，甚至危及生命，因此慢性病患者一定要按时服药，建议将一天的用药放在小药盒中，按日按顿分装，家人注意提醒服药，外出记得随身携带。

春节是我国的传统节日，在这美好的节日里，慢性病患者朋友们一定要保持健康的生活方式，不要“特殊对待”自己的身体，度过一个安乐祥和的春节！

（慢性非传染性疾病防治所 刘晓丽）