快乐学习 健康生活——密云区第六小学开展心理健康讲座

打开心灵的窗子，埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底子。阳光明媚的三月，为了进一步加强师生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高自我调适能力，增强教师职业幸福感。3月14日，北京市密云区第六小学开展“快乐学习 健康生活”——2024年心理健康教育讲座。

学校有幸邀请到国家二级、三级心理咨询师、国家二级企业培训师、中国心理卫生协会会员、中国心理学会 CPS 成员、中国人民大学特聘创业导师、生涯咨询师认证、某专业管理咨询公司高级咨询顾问及高级讲师王焕燃老师为大家开展了一场鼓动心灵的讲座，引领孩子们学会体会自己的情绪，缓解压力，助力孩子们健康快乐成长。

本次讲座主要从测一测、情绪初体验、放松减压和打开自我四个方面，达到理解情绪、放松减压、激发自我的目标。

测一测

情绪初体验

放松减压

激发自我——小组合作画画

学生们通过本次讲座，能够正确认识内心的压力，并勇敢的表达。互动、创意环节，同学们踊跃参与，积极发言，讲座气氛轻松而活跃。给予学生管理情绪的力量，使学生心中充满阳光！

讲座结束后，王老师还为师生做了自主参与的团体辅导，助力师生健康、幸福地学习、生活与工作。

最后，于主任倡导孩子们撒播心灵的阳光，发现生活的美好，快乐学习、健康生活，一路阳光，一路爱！