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骨质增生变窄腰椎退行性变

小龙女 2024-03-17 00:39:35

骨质增生变窄腰椎退行性变,常见的原因包括年龄增长、肥胖、劳累、外伤、腰椎的退行性病变等,具体情况需要到脊柱外科门诊就诊进一步了解。

1、年龄增长:随着年龄增长,机体会出现钙质流失,脊柱会出现骨质增生,而骨质增生可以发生变窄,从而使腰椎退行性变加快,尤其是在老年患者当中,骨质增生变窄腰椎退行性变的现象更加明显。建议多晒太阳,适当补充维生素D和钙剂,预防骨质疏松的发生;

2、肥胖:如果患者为肥胖体质,体重过重会使腰椎压力增加,可以使骨质增生进一步加重,而有腰椎退行性变的趋势。建议控制体重,避免体重过重;

3、劳累:如果长期卧床休息或者长期坐位工作,均可以使腰椎压力增加,从而导致骨质增生变窄,同时也可以使腰椎退行性变加快。建议定时活动腰部以及颈部,适量进行扩胸运动和伸展运动,避免长期卧床休息;

4、外伤:腰椎发生严重外伤,可以造成骨折或者脱位,均可以造成骨质增生变窄腰椎退行性变。平时生活中应加强腰部肌肉力量训练,如小燕飞训练、山羊挺身训练等,并适量补充钙剂和维生素D,预防骨质疏松的发生;

5、腰椎的退行性病变:如果患者有腰椎的退行性病变,会有骨质增生形成。同时,骨质增生还会使椎间盘退化,甚至出现突出的情况,均可以造成骨质增生变窄腰椎退行性变。避免腰部过度负重和长期保持坐位工作,可以预防此种情况的发生。

本文标题:骨质增生变窄腰椎退行性变

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