警惕肥胖带来的4种健康隐患，保持体重健康，远离疾病困扰！

随着近些年我国生活水平和经济的快速飞升，我国居民的肥胖率也在不断增长。

许多人对肥胖的认知，都停留在了颜值方面。认为脂肪包裹的仅仅只是颜值、影响到了社交。

殊不知，肥胖所带来的影响可不单单只有颜值降低如此简单，它真正的危害其实是个人身体健康，肥胖与多种疾病都有密切关联。

在临床看来，体重越是超标，越容易被以下几种疾病找上门来：

1、肝脏受损

肝脏是人体最重要的消化腺之一，同时它还负责了脂肪的转化和储存工作。在所有慢性肝病类型中，有一种疾病就被命名为了“脂肪肝”，它分为酒精和非酒精性两大类。

在非酒精性脂肪肝的病发原因中，肥胖就排在了第一位。大量数据和研究表明，肝内脂肪堆积的程度与个人体重呈现正比。

超过了50%的肥胖人群都合并了脂肪肝，重度肥胖人群，肝脏脂肪变性的几率甚至是增长到了61~94%左右。

而肥胖者体重得到控制之后，脂肪浸润程度也会逐渐减轻、甚至是可以完全恢复正常；

2、代谢综合征

所谓代谢综合征，指的就是人体内部的蛋白质、脂肪以及碳水等物质发生代谢紊乱有诱发的病理状态，这是一组十分复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高血压以及心脑血管病的主要危险因素。

相关的研究调查显示，中心性肥胖和超重人群，恰恰就是代谢综合征出现的高危人群，越是体重超标，代谢紊乱的可能性也就会越大；

3、心脏受损

体内脂肪燃烧会消耗大量的氧气，对肥胖人群来说，想要燃烧更多的脂肪，也就意味着需要消耗比一般人更多的氧气。

这也表示肥胖者的心脏必须要为脂肪组织提供更多的氧气，这会增加心脏的负荷。

同时，肥胖人群受到代谢紊乱的影响，不仅加重了心脏负担，同时也增加了自身患高血压、动脉粥样硬化的几率；

4、关节磨损

肥胖所带来的伤害，可不单单只有内脏器官和心血管如此简单。肥胖者出现各种关节疾病的几率，也明显高于体重正常的人群。

之所以会如此，是因为人体骨骼和关节是支撑机体、活动的关键。体重基数越大，下肢关节承受的重量也就会越大，久而久之关节的磨损越来越严重。

再受年龄增长、骨质流失的影响，更容易出现各种关节疾病，比如关节炎、半月板磨损、甚至是股骨头坏死等。

以上仅仅只是罗列出了几个与肥胖相关的危害，除此外，肥胖还会对多个器官和组织造成损伤。

甚至是有研究发现，肥胖还是癌症的高危因素，肥胖女性出现子宫内膜癌的几率比体重正常女性高出了2-3倍。

除此外，胆囊癌、大肠癌、前列腺癌等疾病病发也倾向于肥胖者。

饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

其实大可不必担心，等胆囊好了，胆汁恢复正常分泌了，食物就会正常被消化了，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，改弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点灌南苦菜，煮汤熬水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。

因此，可见肥胖的确是百害而无一利，它对你的生理、心理都造成了伤害。所以，减肥不单单是为了取悦他人和自己，更是为了身体健康着想，减肥从来没有早晚，从现在开始管住嘴、迈开腿，终有一天，你会迎来不一样的人生和未来。