健康校园 健康体重 | 刘家堡小学第36个爱国卫生月活动启动！

2024年4月是第36个爱国卫生月，全国爱卫办决定开展第36个爱国卫生月活动，活动的主题为“健康城镇健康体重”。近日，太原市小店区刘家堡小学也正式开启了爱国卫生活动。这个月，要打造宜居、宜学的家校环境;倡导健康生活方式，塑“身”先塑“心”，树牢健康理念;逐步形成文明健康绿色环保生活方式，家校联动，让健康一路跑起来。

利用周一的国旗下讲话，阐述活动内容：做自己健康的第一责任人：“三减三健”从我做起!做自己健康的第一-责任人，对自己的健康负责，就是对自己的人生负责。一起践行减盐、减油、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔的健康生活方式，元气满满地开启新的四月!三餐合理搭配。荤素搭配、粗细搭配，保证鱼、肉等和新鲜蔬菜水果的摄入，控制油、盐、糖的摄入量。少吃、不吃各种高盐、高油、高糖、高能量、低营养的加工零食，不喝或少喝含糖饮。维持健康体重。吃、动平衡是关键，科学控制体重，管住嘴，迈开腿，科学饮食与科学运动相结合，积极参与体育锻炼，增强体质，促进新陈代谢，保持身体健康，维持健康体重将受益终生。为了帮助同学们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，在爱国卫生月组织了一次大型的健康跑活动，师生和家长朋友都一起跑起来。

校长韦永红发表讲话，告诉学生要做家园守护的第一责任人。爱护校园从我做起，自觉维护公共卫生，不随地吐痰,不乱扔垃圾，积极参与环境卫生大扫除，清理生活场所、办公场所、学习场所、公共场所环境卫生，清除积存垃圾杂物，不留卫生死角，做文明家园的守护者。

人间最美四月天，爱国卫生在身边，爱国卫生运动的开展，有效地提高了全校师生的卫生意识和健康素养。未来，学校将持续推进爱国卫生活动，努力营造一个更加健康、安全、舒适的学习生活环境。

（责编 张敏 李丽 助编 祁佳乐）