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任丘市总工会举办“健康大讲堂——职工心理健康讲座”活动

小淘淘 2024-04-16 10:03:03

中工网讯 4月12日,河北省任丘市总工会举办“健康大讲堂——职工心理健康讲座”活动,邀请沧州市总工会职工心理健康中心特聘讲师刘立京辅导授课,70余名基层工会职工参加讲座。

任丘市总工会举办“健康大讲堂——职工心理健康讲座”活动

刘立京以《压力、情绪管理和高效沟通》为题,结合鲜活生动的案例和专业的心理学知识,从情绪管理的重要性、沟通技巧、应对压力的策略、情绪调节的方法,以及情绪与沟通的综合应用等方面生动授课。

通过讲座,广大职工掌握了科学应对压力和解决心理问题的方法,提升了抗压释负能力,能正确认识和对待心理健康问题,以更加积极向上、乐观开朗的健康心态投入到工作和生活。(杨少峰 籍鼎)

来源:中工网

本文标题:任丘市总工会举办“健康大讲堂——职工心理健康讲座”活动

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