三天苹果减肥法可行性的深度剖析

　　　　不过苹果减肥法往往是在三天之内只吃苹果，不吃其他任何食物，所以可行性还是值得我们探讨与商榷的。　　苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用。苹...

夏天最HOT减肥法 两周瘦7斤

为了不让自己的脂肪在身体内疯狂，爱美的MM们就要严厉要求自己减肥了，今天小编给大家带来最适合夏季的减肥方法，一起来看下。夏天减肥方法1、管住嘴巴，控制食欲一定要管住自己的嘴巴，不要屈服在美食当下，无论遇到什么好吃的东西，你要想着其实那并不是...

懒人减肥法：坚持一周，轻松减去十斤体重（懒人减肥法，坚持一周，轻松减去十斤体重）

减肥是许多人都想要达到的目标，但是对于很多人来说，减肥的过程却是非常痛苦的。长时间的节食和高强度的运动，不仅会让人感觉疲惫不堪，还会让人产生挫败感。而懒人减肥法则是一种比较轻松的方法，只需要坚持一周，就可以轻松减去十斤体重。首先，懒人减肥法...

排毒减肥法，排出毒素，体重也会下降（排毒减肥法，你做对了吗）

　　在日常生活当中想要减肥的话，就得先做好排毒。排毒其实就是将我们体内有害的毒素排出，排毒也是减肥方法当中比较好的一个减肥法之一。那么今天小编就给大家介绍一下排毒减肥法，随着毒素在体内的排出，我们的体重也会下降。 　　第一：多喝茶 　...

最舒服的减肥法 3种泡澡减肥法让你边泡边瘦

除了运动减肥和节食减肥两个最基本的减肥方法，现在减肥的方法可谓是各种各样，层出不穷。不过最舒服的一种方法可能要算泡澡减肥法了，今天要介绍的就是几个比较简单的泡澡方法和小妙招。泡澡减肥原理在温泉或者澡堂泡完热水澡之后，出来会觉得很累，全身无力...

夏季减肥勿走入5个误区 夏季科学减肥法

每个人都想追求高效的减肥方法，但是这往往是人们走入减肥误区的原因，一旦走入减肥误区想要瘦身就比较困难，下面一起来看下减肥常见的误区。出汗是好事，越多越瘦天气炎热，稍稍走动便汗流不止，姑娘们心中窃喜，是不是我的脂肪在燃烧了？其实出汗减肥 没有...

营养瘦身两不误 7大大豆减肥食谱安全有效

作为中国传统饭桌上的早餐主食之一：豆浆不仅是营养美味的食品，还是高纤高营养的减肥帮手！给大家介绍几款豆浆减肥法，相信不久之后，你也是下一位豆浆美女哦！1、黑豆浆减肥法黑豆浆减肥法在1杯豆浆里加入市场销售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙，搅匀即可。提...

瘦身界冠军 点评10大常见减肥法之“最”

　　1、最快速的减肥法：比华利瘦身法　　采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。　　第一周尽情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。　　第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤...