冬季喝菊花的好处有哪些？（冬季喝菊花的好处）

微信公众号又改版了，没有常读和星标的订阅号，在数据流里就不显示大图。封面也是文章的一部分，看不到多少有点遗憾，希望大家简单动动手，给粤小禅加个星标哦如何设置星标：点击上方蓝字“粤禅信息平台”➤ 右上角按钮“…” ➤ 设为星标⭐冬季气候干燥，...

【养生】霜降进补常吃6白，滋补身体不“上火”！

今天就是霜降节气了，在这个向冬天过渡的时节，自然界的燥气愈加明显，人体肺脏也更容易被燥邪所伤。此时可以多吃些养阴生津、清肺润燥的食物，让身体润起来！霜降过后吃6白！第一白玉竹玉竹入肺、胃二经，《神农本草经》记载称，玉竹“久服轻身延年”，能养...

宝宝喝奶粉容易上火，怎么办？（哪种奶粉不容易让宝宝上火？）

随着生活水平的提高，越来越多的家庭开始注重孩子的营养健康，尤其是宝宝的奶粉选择。然而，很多家长都会遇到一个问题：宝宝喝奶粉容易上火，怎么办？首先，我们需要了解什么是“上火”。上火是指体内阳气过盛，阴气不足，导致身体内部的热气过多，从而引起一...

哪种奶粉宝宝喝了不上火？宝妈们需要注意这几点（哪种奶粉宝宝喝了不上火）

宝宝的身体发育需要充足的营养，而奶粉作为主要的婴儿食品之一，对于宝宝的健康成长至关重要。然而，一些宝宝可能会因为奶粉过于刺激而引发上火症状，给宝宝的身体健康带来一定的风险。那么，哪种奶粉宝宝喝了不上火呢？首先，我们需要了解什么是“上火”。在...

宝宝喝奶粉上火怎么办？

1、宝宝喝奶粉上火，十分普遍！要给宝宝多喝水，在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。2、多给婴儿喂些果蔬汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴...

夏季宝宝易上火饮食调节是关键 夏季婴儿易上火饮食调节是关键

婴幼儿的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如:脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象。饮食不正常...