养生e站 | 春季干燥易上火 如何降火有妙招

又是一年春暖花开时，万物复苏，人的身体也会在这个季节得到恢复和生长，当然一旦营养补充的过足，在春天也是极其容易上火的。为什么春季容易上火春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节，作为四季中的第一个季节，它代表着生机、活力，让人们感觉呼吸...

柑橘是上火还是下火 吃柑橘的6大好处

　　吃柑橘的6大好处 　　丰富的维生素C： 柑橘类水果是维生素C的良好来源。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，提高免疫系统功能，并促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、血管和骨骼的健康。 　　膳食纤维： 柑橘类水...

清明时节如何养生？春困怎么办？｜健康总动员

　　清明不只是 春耕春播的大好时节 对中医养生来讲 也是一个重要时节 本期嘉宾 　　复旦大学附属闵行医院 中医科 方瑜 为何清明时节要注意养生？ 清明正好处于春夏交替之际，是冷暖空气交替相遇之际，天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵，晴...

清明时节如何养生？春困怎么办？ | 健康总动员

清明不只是春耕春播的大好时节对中医养生来讲也是一个重要时节本期嘉宾复旦大学附属闵行医院中医科 方瑜（点击收听节目完整音频）为何清明时节要注意养生？清明正好处于春夏交替之际，是冷暖空气交替相遇之际，天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵，晴雨多变...

经常口腔溃疡，嘴巴旁长痘痘

经常口腔溃疡、嘴巴旁边长痘可能是饮食不当等生理性因素引起的，也有可能是上火、内分泌失调等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。一、生理性因素如果平时不注意合理饮食，喜欢吃辛辣刺激性的食物或者油炸类的食物，可能会对嘴唇黏膜造成一定...

宝宝肛门破口是怎么回事？（宝宝肛门破口是什么原因引起的？）

一般情况下，宝宝3岁时出现肛门破口的情况可能是由于便秘、外伤等因素导致。如果伴有其他不适症状，则考虑为肛裂的可能性较大。若只是单纯地表现为局部皮肤破损，并且没有伴随疼痛等异常情况时，通常与排便过于用力有关，在经过适当休息后即可自行恢复；当宝...

艾炙会上火吗？（御术华医连锁养生分享，艾炙会上火吗）

御术华医连锁养生分享，艾炙会上火吗？关于艾炙是否会上火，御术华医通过深入研究和实践得出了自己的结论。艾炙是中医传统理疗的一种方式，通过燃烧艾叶产生的热量和有效成分，对人体进行调理。艾炙可以促进血液循环，消除寒湿，增强体内阳气，调理脾胃等。在...

一上火就牙疼，牙痛小偏方助你驱走牙痛（一上火就牙疼怎么办）

每个人的体质状况不同，可能出现的健康隐患也会有区别。很多朋友在上火后，就会容易出现牙痛问题。针对一上火就牙疼的情况，我们该如何治疗?一、上火牙痛的症状现实就是由急性牙龈炎同时引发的急性牙髓炎，也就是人们俗称的"风火牙疼"。首要表现为:牙龈红...

夏季使用黄芪引起上火吗？（夏季使用黄芪会上火吗）

中国的草药材都是具有神奇功效的，不但它们可以互相作用来达到治病救人的效力。还可以单独使用来达到养生的作用。气虚影响人体的健康，日常保养用黄芪泡水就能起到不错的效果，只是在夏季时节，如果体质偏寒的人使用还是会有上火的可能的，还需谨慎使用。很多...

冬季上火嗓子疼？推荐几款润喉茶！（冬季上火嗓子疼?推荐几款润喉茶）

冬季上火嗓子疼？推荐几款润喉茶冬季天气干燥，加上人们喜欢吃热食，很容易导致上火，嗓子疼是常见的症状。为了缓解这种不适，我们可以尝试喝一些润喉茶。下面就为大家推荐几款适合冬季饮用的润喉茶。1. 金银花茶：金银花有清热解毒、凉血消肿的功效，对于...

夏季上火怎么办 三招扑灭体内小火苗

　　夏季天气本来就很热，所以很多人都存在上火的情况，这个是导致夏季上火常见的原因。上火后人体会有很多不适的症状，可能会影响到正常的生活，夏季上火后要怎么降火?一些食物能起到不错的降火气作用，吃什么食物比较好?　　夏季上火怎么降火　　一、饮食...

宝宝冬季上火怎么办？（冬季宝宝上火怎么办）

冬季宝宝很容易上火，所以一定要小心预防哦，下面就一起来看看冬季预防上火哪些食谱更适合吧。宝宝冬季爱上火到了冬季，天气寒冷又干燥，宝宝嘴唇总是干干的，总是很想舔一舔！千万别，这样只会让嘴唇更加干。不妨让宝宝多喝点黄瓜猕猴桃汁，能清热解毒利水，...

【健康】冬季“上火”别乱清！找准病位才有效！

入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节，人也更容易“上火”。 怎么办？不要急，中医养生调理，让你平稳“降火”。 01 肝火 肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热像。肝失疏泄、情志...

冬季有2类人群最容易上火

　　冬季这2类人群最容易上火　　其实，所谓“上火”，是指人体经常会出现咽喉肿痛、耳鸣、目赤、牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘、尿赤等表现。除了天气因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等原因，都会导致体内产生各种“热”的症状。中医认为只要人...

秋天燥热上火 试试这3道养生汤

不少人在秋天常常会出现口臭、牙痛以及便秘等各种问题，这些问题多半是因体内湿热引起的，这也正是为什么养生专家建议在秋天把祛湿降火放在首位的重要原因了!如何祛湿降火是个令人头疼的问题，其实我们可以从日常的饮食中着手，多喝以下3道养生汤，就能有效...