按摩手部能养生保健？会带来9大养生功效让你尖叫！

在手上有很多穴位，平时搓搓手或按一按，能防止疾病，保持身体健康。可以来学习一下手部按摩的小技巧，了解按摩手带来的好处。按摩手有哪些好处？1、治疗便秘很多年轻人因为便秘而困扰，平时对手掌心按压能促进胃肠道蠕动，预防便秘。中医认为掌心是大肠经的...

脾胃和心的24小时养生法你知道吗

7:00——9:00，胃经当令:胃经是足阳明胃经的简称。早晨7:00——9:00即辰时。此时人的胃经经期最旺。胃经是人体前面最长的一条经脉，它主要分布在头面、胸腹第二侧线及腿的外侧前缘。胃痛是胃经的问题，其实膝盖痛、脚面痛也有可能属于胃经病...

中脘的作用和功效（中脘是“胃经”的起始穴，也是“胃气”聚集之处）

中脘是中医学中一个重要的腧穴，位于人体胸部正中线上，第四肋间隙的下方约4寸处（约等于人体脐部的位置）。在中医学中，中脘是“胃经”的起始穴，也是“胃气”聚集之处。中脘的位置图如下所示：中脘的位置图中脘的作用是非常重要的，它涉及到人体的消化、吸...