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冬天喝什么茶最养生?(冬天喝什么茶好?)

小馒头 2024-01-26 19:34:26




玫瑰花茶玫瑰花,有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效,适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝点玫瑰花茶,就能起到很好的静心定神的效果。把开水煮沸,把玫瑰放入茶壶中,再加入几粒枸杞,浸泡十分钟即可。

牛奶红茶:红茶养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

橘桂姜茶:茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量,鲜姜3至5片,加清水煮开,或用沸水冲泡浸焖后取汁。可以温中散寒,行气健脾。

桂花茶:在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病,喝点桂花茶可以暖胃。可以取7至10朵干桂花,1至2克红茶,用开水泡开,可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。

枸杞红枣茶:枸杞可护肝补肾、明目,润肺止渴,具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。取冷水500毫升,红枣10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。

来源:益延寿

本文标题:冬天喝什么茶最养生?(冬天喝什么茶好?)

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