银耳莲子羹的功效与作用（银耳莲子羹具有多种功效与作用）

银耳莲子羹是一道传统的营养美食，它由银耳、莲子、红枣、冰糖等多种天然食材熬制而成。银耳莲子羹不仅口感鲜美，而且营养丰富，有很多功效与作用。银耳是一种草本植物，它具有清热润肺、滋阴补肾、养颜美容等功效。银耳中含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化...