追寻内心平和：重视心理健康

在这个快速变化的世界里，人们常常忽略了内心深处最脆弱的部分。一切似乎都在强调成绩、地位和物质的积累，而心灵的呼声却在繁忙喧嚣中渐渐被遗忘。在这片喧哗之下，有一个声音，温柔而坚定，它告诉我们：关注心理状态，追求内心平和，是我们每个人都不应忽视...

甲状腺癌吃钙片行吗

甲状腺癌患者吃钙片是否可以，需要根据具体情况而定。如果甲状腺癌患者没有出现骨质疏松的情况，则不需要服用钙片，但如果出现了骨质疏松的情况，则需要遵医嘱服用钙片。1、不需要：甲状腺癌是常见的恶性肿瘤，多见于女性患者，发病原因尚不明确，可能与碘摄...

单纯乙型肝炎核心抗体阳性

单纯乙型肝炎核心抗体阳性，一般是感染过乙肝病毒后产生的抗体，不是保护性抗体，乙肝核心抗体阳性可以作为乙肝病毒感染的标志性抗体，也可以出现在健康人群的身体中。一、乙肝病毒感染：乙肝病毒侵入人体后，最早的免疫应答就是针对前S1抗原，同时在乙肝病...

宝宝过敏性咳嗽伴随鼻炎

宝宝过敏性咳嗽伴随鼻炎，有可能是过敏、感染、季节性过敏或者是冷空气刺激等原因导致，建议家长带宝宝到医院就诊，进行针对性治疗。1、过敏：如果宝宝是过敏体质，接触花粉或者是尘螨等过敏原之后，刺激鼻腔黏膜导致充血水肿，分泌物增多，可能会出现过敏性...

御君方：互联网+中医养生课，打通健康养生新渠道

中医养生学是中华传统文化的重要组成部分，历经上千年的实践验证，对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显，大众对中医养生学也愈加重视。为满足国民日益增长的...

郑州心理：五种方法保持积极的心理状态

在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，如工作压力、人际关系问题、经济困难等等。这些问题会给人们的心理状态带来负面影响，使人们感到沮丧、焦虑甚至绝望。然而，保持积极的心理状态对个人的身心健康至关重要。本文将介绍五种方法，帮助人们保持积...

健康知识大分享：迈向更健康的生活

健康，是我们生活中不可或缺的重要元素。每个人都渴望拥有健康的身体，享受生活的美好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们往往忽视了对健康的维护和保养。今天，我将与大家分享一些健康知识，希望能帮助大家迈向更健康的生活。首先，饮食是健康的基础。我们...

慈铭体检开展健康季公益活动，为公众健康护航

2024年4月15日—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，为普及抗癌健康知识，增强公众癌症防控意识，提升全民健康水平，4月19日，慈铭体检健康季公益活动走进朝阳区嘉铭桐城社区，开展系列健康关爱服务。2024年4月至6月，慈铭体检健康季全面启...

科普小知识丨如何区分“心理正常”与“心理异常”？

“健康不仅指没有疾病，而且包括身体、心理和社会适应在内的完全状态”。随着社会的发展和生活的压力增加，我们更应该关注自己的心理健康。今天带大家来了解一下心理健康相关知识。什么是心理健康？心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人...

如何检查牙齿是否健康

牙齿作为咀嚼食物、展现笑容的重要工具，其健康状况不容忽视。然而，一些人并不清楚如何检查牙齿是否健康。重庆德贝口腔种植医生梅艳冬表示，牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，满足以上五点牙齿才算是健康的。如何检查牙齿是否健康刷牙...

恭喜！刚刚通知：心理咨询培训计划公开招募，不限经验...

报 考 通 知心理咨询专业人员是属于家庭医生服务团队中的岗位职业，前景比较好，但目前的专业人才较为缺乏。现面向社会公开招募心理咨询基础培训考生，上班族、教育工作者、医护人员、企事业单位工作者、宝妈、对心理学感兴趣想学习相关技能的人都可以报名...

清明养生保健的要点有哪些？

答：首先要保持心情舒畅。俗话说“春养肝”，春季对应中医五脏中的肝，喜条达，恶抑郁，春季养生尤为注重精神调理，保持心情愉悦，才能顺达肝气，调畅气血，达到预防疾病的目的。其次，换衣不过早。俗话说“二八月乱穿衣”，农历二月和八月气温变化多端，早晚...

清明时节的养生原则是什么？

答：春养肝，应顺应自然界阳气生发、万物复苏的特点，调养肝气。疏肝解郁：春季肝气旺盛，容易出现肝气郁结的现象，表现为情绪波动、易怒、胸闷等。应注重疏肝解郁，保持情绪稳定，避免过度悲伤或愤怒。可通过听音乐、散步、练习太极等方式来缓解情绪，促进肝...

清明养生重点在养阳，按揉哪些穴位可补阳气？

答：春季可通过按揉以下穴位补阳：(1)百会穴，别名“三阳五会”，属督脉，位于头部，前发际正中直上5寸(简便取穴：两耳尖连线的中点)。百会为诸阳之会，按揉百会穴可产生阳气，醒头目，每日端坐后，用指腹顺时针按揉百会约10分钟，每次两次，或轻拍百...

今日养生方   谷雨祛火正当时！养生牢记“九字诀”

“明朝知谷雨，无策禁花风。”谷雨是春季的最后一个节气，属于暮春时节。谷雨取自“雨生百谷”之意，这一时节气温上升快、雨水多，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。“谷雨不仅谷物茁壮成长，也是胃经气血...