清明时节怎么养生？从吃吃喝喝开始！

每到清明之际，人体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，因此在饮食上需要格外注意。清明时节的养生应该注重养血舒筋，饮食以清淡、清补为主，那么具体应该吃些什么呢？01.蔬菜清明时节选择平肝补肾润肺之物为佳，通过健脾扶阳祛湿来食疗养...

春季养生大作战，肠胃调理是关键

春季是万物复苏的季节，也是胃部问题高发的季节。常见胃部不适包括胃痛、消化不良、恶心、呕吐、便秘、腹泻等，这些都是胃黏膜受损的表现。胃黏膜是胃部的保护屏障，一旦胃黏膜受损，容易导致食物和营养素无法完全被人体吸收和消化，从而影响人体其他器官的正...

乳腺纤维瘤吃什么食物？（乳腺纤维瘤吃什么食物好）

乳腺纤维瘤大多都发生在青年女性身上，主要是跟患者体内性激素水平失衡有关，是会让患者的乳房外上象限出现一到三厘米生长缓慢的圆形或者是卵圆形的肿块，一般无不适的症状，恶变的几率也不到百分之一，那么乳房纤维瘤吃什么食物呢?第一款乳腺纤维瘤吃的食物...

安排！用这款比较好的品牌茶油炖出三道霜降养生汤

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降之意即秋水滴露，凝结成霜之意，霜降是中国传统的节气之一，是暮秋的最后一个节气。霜降过后，暖融融、金灿灿的秋季也随之落幕，重重霜暮之后，那一簇簇雪白，便是初冬清冷孤高的身影缓缓走来。...

猴头菇的营养价值与功效（猴头菇是一种珍贵的食用菌类，具有极高药用价值的珍贵食材）

猴头菇，又称猴头菌、猴头木耳，是一种珍贵的食用菌类。它是一种多年生真菌，生长在橡树、枫树、核桃树等树木上。猴头菇呈扇形或半圆形，表面呈深棕色，质地柔软，口感鲜美，营养丰富，是一种具有极高药用价值的珍贵食材。猴头菇的营养成分非常丰富，含有蛋白...

猴头菇能在哺乳期吃吗？哺乳期吃猴头菇有什么好处？

哺乳期的饮食与婴儿直接相关，母亲吃得好，对婴儿的成长很好，相反，会对婴儿造成伤害。你能在哺乳期吃猴头菇吗？母亲能吃猴头菇吗？猴头菇能在哺乳期吃吗？猴头菇也是一种很好的滋补食品，对神经衰弱和消化道溃疡有很好的疗效。在抗癌药物筛选中，发现对皮肤...