你怎么知道自己肥胖了？来测测看

　　肥胖已成为世界范围的流行病，全球约有10亿人因体重超重而面临疾病的危险，其中约有2.5亿名肥胖患者。由于肥胖可伴发心血管、呼吸、消化系统疾病等以及代谢、骨关节疾病，因此肥胖已成为全球性的公共卫生问题。　　肥胖症的病因涉及到许多因素，大致...

过程直击：目睹手术减肥瘦身

经历吃减肥药、节食、锻炼的艰辛，仍然收效甚微，于是她们想到了抽脂手术，勇敢地走进整形外科手术室，进行苗条身材的打造。爱美女性是如何去除赘肉的？手术过程是不是很痛苦？抽脂手术后效果如何？带着这些疑问，笔者来到一家大型医院的整形外科。　　走进整...

春季快速运动减肥“诀”招 4要诀先记住

　　俗语有云：冬季屯脂春季减。这话是有一定科学依据的！不过春季减肥也有很多注意事项，不能盲目的进行节食和高强度运动，要知道减肥也必须注意健康。各位准备好春季减肥大战的MM们，我们特地奉上懒美人春季瘦身计划，为美眉提供最简单减肥方法！　　一、...

肥胖是不是真的由基因决定的？

　　从生命科学和基因组的角度略谈浅薄认识吧。　　其次，从以上角度，肥胖并不算是一个准确的性状描述，更准确地是用“易胖”或者“脂肪代谢低下”等。　　具体来说首先肥胖是数量性状，其次，不是纯粹的基因突变或者失活而是DNA序列的微小改变引起基因功...

运动减肥新招式 一起跳绳吧

　　三十六行，行行出状元。仅凭一根绳子，有人也跳成了“王”。　　在某著名的卫视节目中，一位号称“跳绳大王”的高手向观众展示了他杰出的绳技：只见他双手用力将绳子甩起，双脚猛地一蹬，矫健的身躯腾空跃起，就在身体下落前的瞬息之间，他的双手已迅速上...

赶走减肥运动疲劳 不让酸痛过夜

　　康明是某公司职员。这天，久未运动的他一时兴起，与朋友去羽毛球馆打了两个多小时的球，出了一身汗，感觉很过瘾。不料到了晚上，康明却全身酸痛，挥球的胳膊更是痛得不想抬起来……　　如何尽情享受运动给我们带来的快乐，尽量避免或减少运动后的酸痛不适...

伤痕VS硕果 有氧运动有趣又有效

　　想成功，并非付出汗水就会有理想的收获，勤奋之余还要讲究科学方法。　　运动健身也是一样，讲技巧、讲效率，加上心情愉快，才会一分汗水一分收获。　　伤痕累累VS硕果累累　　身材丰满的姑娘小琴，为了减肥，天天跑楼梯，做仰卧起坐，想把腰身变细。虽...

有氧跑步减肥：跑向健康还是伤害

跑步是人们喜爱的健身运动，也是一种很好的运动项目。现任美国总统布什对跑步就有一种近乎狂热的激情，他经常利用一切可以利用的空隙跑步。　　穿上舒适的跑鞋，套上鲜艳的运动服，随时随地，我们都可以迈开步伐奔跑起来，那感觉就像风掠过一望无际的大草原，...

减肥去毛……美丽的她越来越烦恼

一天，一位年约30岁的中年妇女走进妇科，焦虑、痛苦的样子溢于言表。她告诉我，近一年来，身体明显肥胖起来，而且身上汗毛也变长了。最使她感到难堪的是，面部色素加重，胡须也长出来了，大家都说她与过去相比仿佛判若两人。于是她病急乱投医，今天去药店买...

4大专家共同解释 科学减肥的生活方式

　　当时髦的种种减肥方法在我们面前褪去神秘的面纱之后，那就应该认识——　　科学减肥：健康生活方式　　史轶蘩院士(北京协和医院内分泌科)：科学减肥可归纳为两句话：少吃多动，预防并发症。肥胖是一种临床疾病，需要专业临床医师的正确诊断和合理治疗。...

爱美不怕痛 手术把肥减

　　如果不是亲眼所见，我们很难想像某些人爱美心切到了何等程度，但想起眼下有人为了“挺”好，不惜在乳房里塞进一些不知名的物质；为了增高，不惜打断双腿再接驳回去；为像某位明星，不惜手术整形破坏本来面貌……我们也就释然了。手术减肥不算稀奇，但有些...

理想的减肥药应是怎么样的呢？

　　打开电视机，最铺天盖地的广告：减肥广告；……　　雾里看花减肥药　　不断涌现的肥胖治疗药物让人眼花缭乱。据专家介绍，有较明显疗效的减重药主要有两大类，一类是中枢作用减重药，另一类是非中枢作用减重药。　　中枢作用减重药 如苯丙醇胺、右芬氟拉...

肥胖去到了背上？抽脂机抽走了“驼背”

　　莉莉原本有漂亮的脸蛋，苗条的身材，但给人的印象却有一点驼背，因为她的后颈部两侧都长了一个类似大馒头的“脂肪垫”--也称脂肪瘤。为此她即使不再穿低领衣服，颈后还是驮着“两座山”，难看死了，手术切除又怕遗留难看的疤痕。　　一次偶然机会，莉莉...

肥胖带来的危害 吸脂并不能降低

　　夫人过生日，邀请了几个好朋友吃饭庆祝。大家刚入座，夫人发话了：“老规矩，自己爱吃什么点什么啊!”。　　话音刚落，对面的老刘就开始响应了，“回锅肉，红烧猪蹄各一份”。　　“你看看你的肚皮，还吃这么多油腻的东西?肥胖会带来很多疾病的。”夫人...

春日药物减肥 小常识你得知

　　青梅如豆柳如眉的季节，人们褪去冬日衣装的笨重，少女们苗条的身材、飘逸的短裙构成了都市街头一道靓丽的风景，可对肥胖的人，特别是体形偏胖的少女来说，那微微隆起的小腹、粗壮的大腿，让她们好不尴尬，于是她们想到了一个共同的主题——减肥。　　多数...