七酷生活网- 分享养生、健康、减肥、母婴、心理de科普平台!!
您现在的位置是:首页 > 减肥

网上最流行饮食快速减肥秘方,赶紧速度围观变瘦美!(网上最流行的饮食快速减肥方法,赶紧速度围观变瘦美!)

小糊涂 2024-01-29 16:17:30

减肥是永恒不落的话题,说起减肥方法,那可是数不清呐!但是在这么多减肥方法中,饮食快速减肥?饮食减肥的方法很多,今天小编就为大家盘点目前网上最流行饮食快速减肥秘方,赶紧速度围观变瘦美!



  一、苹果牛奶法:

  每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。

  第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。

  注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。



  第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其他任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)。如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五



七酷生活网声明:本文发布的图片、内容均来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权联系删除。
相关标签:

发表评论

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。