茉酸奶“健康酸奶”不健康？脂肪含量高，被上海消保委点名！

图源：茉酸奶官方公众号作者| 廖立奥编辑 |谢佳佳在新茶饮赛道，“健康酸奶”概念的饮品热度居高不下，成为了一些减脂人士、健身人士的代餐，甚至成为了网络平台上的新“社交名片”。但是，它们真的有那么健康吗3月13日，上海消保委上海市消保委在官方...

壹邦健康小知识：怎么样喝酸奶最健康有益？

酸奶，这一营养丰富的食品，因其独特的口感和保健效果深受大众喜爱。然而，如何科学、健康地享用酸奶，使其发挥出最大的营养价值和健康益处，却是一个值得探讨的问题。本文将为你揭示如何喝酸奶最健康有益。一、选择适合自己的酸奶市面上的酸奶种类繁多，有低...

健康日历 | 怎样正确选择酸奶？

微信改版了现在刷到我们全凭缘分大家记得设置星标关注精彩内容不迷路~编辑：小枫审核：黄美辉、陈静...

酸奶能减肥吗？（酸奶真的能减肥吗）

单纯的酸奶并不具有减肥效果！市面上的酸奶主要分为四类：酸乳、发酵乳、风味酸乳和风味发酵乳，而最常见的其实是每100g能量在70～80kcal之间的含糖酸奶。如果在三餐正常摄入热量、已经吃饱的情况下饮用这类酸奶，不仅起不到减肥的作用，还会因为...

砂糖橘和酸奶能同食吗？（砂糖橘和酸奶可以同食吗）

　　砂糖橘和酸奶都是我们日常生活中常见的食品，一个酸甜可口，一个醇厚浓郁。然而，最近网络上流传着这样一种说法：砂糖橘和酸奶不能同食。这是真的还是假的呢？本文将为您揭秘这一疑问。 　　一、砂糖橘和酸奶的营养价值 　　砂糖橘，又称蜜柑、橙...

橘子和酸奶能一起吃吗？（橘子和牛奶能一起吃吗？）

橘子和酸奶可以一起吃，食物之间并不相克，橘子和酸奶二者搭配食用一般不会影响身体健康，但是需要注意合理用量，不能暴饮暴食。人体内含有一定的胃酸，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。有些人出现腹痛、腹泻等情况，...

从健康饮食开启健康生活，健康饮食首选简爱酸奶

当下，健康问题愈发年轻化，以至于年轻人如今都热衷于养生。如果想要通过健康的生活方式来减少自身的健康风险，我们不妨先从饮食下手，简爱酸奶就是大家健康膳食的不二之选。健康问题愈发年轻化主要是有三个原因：一是睡眠少，现在的年轻人普遍都喜欢熬夜，晚...

【健康】酸奶的又一个好处被发现，这种喝法更棒！

酸酸甜甜、口感细滑、营养丰富……酸奶可以说是公认的健康食物之一。 经过发酵的酸奶不仅保留了牛奶中所有的营养成分，对于那些喝牛奶会腹胀、腹泻的人来说，酸奶还能避免他们乳糖不耐受的问题。 而酸奶本身，也一次又次一次凭借自己的“绝对实力”...

赛乐赛|关于减肥方面的小知识，必须要知道

我们在减肥的路上或许会遇到各种各样的困难和阻碍，但是只要我们有坚定的信心和决心，并且掌握一些关于减肥方面的小知识，这样我们就能更容易坚持下去。下面就是关于减肥方面的小知识，你必须要知道哦。水必须要喝够。我们在减肥期间一定要让自己喝过水，那么...

怎样减肥不反弹？建议多吃这些低脂肪食物

一提到减肥，相信有很多人都会很是烦恼，自己在之前明明已经成功减肥了，没过半个月，体重又反弹了，减肥好像真的是一件非常困难的事情。成功减肥本来就不容易，而最不容易的地方就是，即便当时瘦下来，过不了多长时间，很快又会长胖，如何成功成功减肥呢?怎...

如何赶走口臭 不妨喝酸奶防口臭

如何赶走口臭?口臭给患者朋友的工作和生活都带来了很大的影响，所以一旦患病就要及时的治疗，那么如何赶走口臭呢?下面我们就来了解一下吧!如何赶走口臭?1、和大鱼大肉说byebye刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部...

赶走口臭尴尬每天一杯酸奶有特效

口臭是口腔中的异常气味，自己和周围的人都能嗅到。口臭是一件非常令人头疼的事，有了口臭总会让我们特别的尴尬，不仅如此，有了口臭还会对患者的生理和心理健康造成很大的影响。口臭患者往往不敢与别人交流，慢慢的患者会产生自卑的心理。口臭还有可能引发多...

头晕怎么办 不妨喝杯酸奶来缓解

头晕的时候我们会感觉到很难受，不少人在头晕的时候都会马上睡觉，这样可以让我们的头晕得到缓解。头晕吃什么好?想知道答案，就请看下面的文章吧!头晕吃什么好酸奶当您感觉到头晕的时候，可以尝试去吃一点酸奶。酸奶里面的钙质含量高，而且蛋白质以及益生菌...

网红酸奶减肥食谱靠谱吗 细数破坏体型的酸奶喝法

根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含...

千亿市场，果小凡独立装热卖，滋补养生包装在吹什么风？

本文要点1.整体市场概况：随着人们国民健康意识的提升，半数以上的养生人群愿意通过滋补食疗的方式改变身体健康状况。中国膳食养生市场规模持续走高，市场规模几乎翻倍。2.目前滋补营养品市场中，礼盒包装的商品仍广受欢迎。近一个滚动年来，礼盒包装的商...