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今天早上体重今天早上体重今天早上的体重今天早上的体重(今天早上体重)

小龙女 2024-02-10 10:15:03

现在是2023年10月21号的晚上7点53分,然后让我看一下今天早上体重

今天早上的体重是69.7公斤,比昨天早上的体重要轻0.2公斤,也就是0.4斤



确实轻的不是特别多,虽然说轻的不是特别多,但好处就是,我昨天一整天的精神都很不错

就在昨天的下午6点多的时候,我才开始犯困,犯困不是说精神头不好,只是想睡觉

看一下我昨天是吃了什么东西,才能掉0.4斤,然后精神头还能保持的不错

早上是吃的是两小块排骨加个荷包蛋,加两片哈密瓜,再吃了一块红薯早餐吃的很好

中午也吃的很好,是青菜加排骨加一点饭,下午没有吃任何东西





下班回到家以后,晚上我是吃了一块鱼肉,煎的鱼肉40多克,然后就睡觉了

总的来说,对我自己而言,就是减的有点慢,因为我想要两个月内掉20斤

两个月掉20斤,一个月掉10斤,但我我觉得应该还可以更快,对我自己来说可以更快

因为我肉多嘛

2023年10月21号

结束完毕



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