老年人便秘怎么治？润肠补气血是关键

程奶奶今年61岁，已经被便秘困扰5年了，这些年来程奶奶为了治疗便秘，经常买番泻叶、大黄煮水来喝。刚开始程奶奶发现这些方法效果很好，每喝一次就拉一次，特别通畅。但这样连续喝了一个多月后，程奶奶发现喝这些水也不奏效了，排便又开始断断续续。便秘的憋堵胀让程奶奶觉得特别难受，于是就加大剂量来泡水，又一次解决了排便不畅的问题。可是时间一长，程奶奶便对这些泻药产生重度依赖，形成了“泻药依赖性便秘”。

其实，许多中老年朋友便秘是因为气血亏虚才导致的，用大黄、番泻叶等这些刺激性泻药来治疗便秘，服后病人常产生腹泻、腹痛，不仅病人难以接受，而且因泻下更伤津液，使得便秘越来越严重，同时还会造成肠功能紊乱，加重便秘甚至引发大肠黑变病。所以，老年人便秘首先要避免服用这种刺激性泻药，以免损害健康。

怎么治老年性便秘？

随着年龄增加，老年人难免会出现便秘的情况，从中医的角度来看，老年人容易便秘的原因是气血不足导致肠道失于濡养所致。因为年老、病后、久病等情况都会导致身体虚弱，容易出现“气血虚弱、津液虚衰”等情形，长期下来就可能促使肠道干涩、传导无力，以致于产生便秘。便秘是疾病的现象，血虚肠燥是疾病的本质，而泻下药如番泻叶、大黄等只适用于阳明燥实所致的大便秘结。因此对于老年习惯性便秘，宜益气养血、润燥通便为法则，即“增液行舟法”，可服用首荟通便胶囊。

首荟通便胶囊是健康通便药的经典品牌，方中不含刺激性泻药，配方包括了何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实八味中药，其中人参、白术健脾益气；何首乌、阿胶、枸杞滋肾养阴补血；枳实宽中下气，促进肠道蠕动；芦荟、决明子润肠清热通便。全方选药精当，配伍严谨，起到益气养血，润肠通便的功效，治疗老年人便秘可谓是标本兼顾，切中病机，安全有效。

当然了，老年人在服用首荟通便胶囊期间，也应该尽可能建立良好的排便习惯，每天定时排便，比如可选择在每日早餐后，利用

“胃结肠反射”的作用一般较容易刺激肠道蠕动，有利于排便。此外，需注意调整饮食结构，除了肉蛋以外，要补充充足的水果蔬菜及粗纤维食物，再加上适度的运动，一般来说，便秘的毛病将会远离你的生活。