中医养生｜经常便秘怎么办？中医“解秘”有妙招

来源：封面新闻封面新闻记者 周卓玥随着人们生活节奏加快以及饮食结构的改变和社会心理因素的影响，我国便秘的患病率正逐年上升，越来越多的人被便秘困扰。便秘是一种症状，也是一种疾病状态。便秘有多种分型，便秘原因也因人而异。便秘到底对人体有哪些危害...

中国便秘日健康科普

2014年中国医师协会将3月28日设立为“中国便秘日”，目的是让大家重视自己的肠道健康。为进一步提高人民群众和医学界对便秘的科学认知和重视度，经全国便秘专科联盟研究，确定2024年中国便秘日主题为“便通畅，肠健康”。可能很多人都正在或曾经深...

便秘引起风热感冒怎么治疗

便秘引起风热感冒，患者可以通过饮食调理、药物治疗、物理调理，以及生活调理等方式进行治疗。如果症状较为严重，则建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、饮食调理：便秘可能是由于饮水较少等原因导致，患者可以多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，...

便秘为什么能引起风热感冒

便秘可能会引起风热感冒，主要是由于患者抵抗力下降导致。中医认为，风热感冒通常是由于外邪侵袭机体，肺气失宣所致，多发生于春、夏两季，一般以恶寒发热、头痛、咳嗽、痰黏或黄稠等为主要症状。从中医角度来讲，便秘是指大便次数减少，一般3-5天一次，或...

便秘导致风热感冒吃什么药

便秘导致风热感冒，一般情况下可以遵医嘱使用辛凉解表类药物、清热解毒类药物、润肠通便类药物等治疗，建议患者在专业医生的辨证指导下合理使用药物，避免盲目自行用药。1、辛凉解表类药物：如果患者在出现风热感冒的同时伴有发热、头痛、咽喉肿痛等症状，可...

便秘粘稠、排便困难、口臭是什么原因

便秘粘稠排便困难口臭，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当：如果患者平时不注意饮食，经常吃一些油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等，可能会加重胃肠道负担，从而...

便秘阻滞肺气——敲击天枢穴！（便秘阻滞肺气——敲击天枢穴）

便秘阻滞肺气——敲击天枢穴中医认为，肺与大肠相表里，通过经络的联系功能相互配合。如肺的肃降功能有助于大肠的传导，大肠的传导作用利于肺气降布全身。若大肠有病，传导失司，可出现便秘，同时影响肺气的输布。大肠有病，疏通大肠传导失司的主要穴位是天枢...

苹果煲，不仅能解决便秘问题，还能增强免疫力！（苹果煲，不仅能解决便秘问题，还能增强体质）

寒冷的天气让人不太愿意吃生冷的水果，但为了家人的健康，可以尝试一种新的吃法，让水果变得更加美味可口。今天分享的是一道超级营养的苹果煲，不仅能解决便秘问题，还能增强免疫力。这款苹果煲采用了多种食材的黄金组合，包括无花果、马蹄、莲子等。无花果富...

治疗便秘 不做小“腹”婆

　　便秘，体内的废物无法排出，不仅影响身体的新陈代谢，还会影响你的健康。饮食习惯不良、滴油不沾、肠内环境不佳等，让你满肚子都是便便!　　满肚便便怎么产生的?1.食物纤维不足 谷类、蔬果等食物纤维如摄取不足，就容易造成便秘。食物纤维中的“不溶...

如何缓解便秘

 　　你是否在为便秘苦恼呢?每天只需四杯饮品帮你摆脱便秘现象。　　早起一杯淡盐水　　一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床...

【孕妇便秘】孕妇便秘的注意事项_孕妇便秘的症状

               孕妇便秘孕期便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一。发生便秘时，准妈妈会感觉到排便量减少、排便困难，腹痛腹胀，精神上会变得烦躁、焦...

孩子吃钙、铁、锌会导致便秘吗？（孩子吃钙、铁、锌会导致便秘）

小孩子的饮食和营养摄入对于他们的生长发育至关重要。钙、铁和锌是人体必需的重要矿物质，但过量摄入可能会导致一些健康问题。钙是一种重要的骨骼构建元素，并参与肌肉收缩和神经传递过程。如果孩子每天摄取足够的钙质，一般不会引起便秘。然而，过多的钙会导...

宝宝一天没有大便是怎么回事？（宝宝一天没大便是怎么回事）

对于一个两个月大的婴儿来说，每天的大便次数可能会有所变化。一般来说，新生儿和小婴儿的排便频率会比较高，因为他们的肠道还在发育中，并且消化能力还不够成熟。如果宝宝已经超过了两个月并且最近几天都没有大便，那么这可能是一种叫做“便秘”的情况。便秘...

宝宝11个月便秘，可能是这些原因导致的（宝宝11个月便秘不自主排便，可能是这些原因导致的）

宝宝11个月便秘，没有便意、不自主排便，可能是饮食不当等非病理因素引起的。也有可能是胃肠功能紊乱、先天性巨结肠、肛裂等病理性因素导致的。一、生理性因素如果家长平时喂养方式不当，比如给宝宝吃的辅食过少或者过于精细，容易导致大便在肠道内停留时间...

冬笋木耳猪蹄汤 适合冬季便秘人群

主要功效：促消化，通肠胃推荐理由：胃胀不适、冬季便秘人群材料：新鲜冬笋400g、干木耳15g、猪蹄半个、生姜数片（3-4人量）。烹调方法：冬笋洗净焯水后切斜块，木耳清水泡发，猪蹄斩成小块后焯水去除血沫;将所有材料放入锅中，加入清水2L，大火...