儿童缺锌的10个表现，家长应该关注儿童的营养摄入（儿童缺锌的10个表现）

缺锌是指人体内锌元素的摄入量不足，导致身体无法正常运作。锌是人体内重要的微量元素之一，是许多酶和蛋白质合成所必需的。儿童缺锌会影响身体的发育和免疫系统的功能，导致一系列的健康问题。以下是儿童缺锌的10个表现：

1.生长迟缓：锌是儿童生长发育所必需的微量元素之一。儿童缺锌会导致生长迟缓，身高和体重增长缓慢。

2.免疫系统功能下降：锌对于免疫系统的功能非常重要。儿童缺锌会导致免疫系统功能下降，容易感染。

3.皮肤干燥：锌对于皮肤的健康非常重要。儿童缺锌会导致皮肤干燥，出现皮炎和湿疹等皮肤问题。

4.头发稀疏：锌是头发生长所必需的微量元素之一。儿童缺锌会导致头发稀疏，易脱发。

5.食欲不振：锌对于食欲的调节非常重要。儿童缺锌会导致食欲不振，容易出现厌食症。

6.味觉减退：锌对于味觉的感知非常重要。儿童缺锌会导致味觉减退，食物味道变得单调。

7.疲劳乏力：锌是能量代谢所必需的微量元素之一。儿童缺锌会导致疲劳乏力，体力下降。

8.夜盲症：锌对于视觉的健康非常重要。儿童缺锌会导致夜盲症，夜间视力下降。

9.心理问题：锌对于神经系统的健康非常重要。儿童缺锌会导致心理问题，如焦虑、抑郁等。

10.生殖发育异常：锌对于生殖系统的发育和功能非常重要。儿童缺锌会导致生殖发育异常，如性早熟等。

以上是儿童缺锌的10个表现。家长应该关注儿童的营养摄入，保证儿童每天摄入足够的锌元素，避免出现健康问题。