情暖居民 健康相伴——阳光社区开展居民健康养生知识讲座

4月2日，安宁西路街道阳光社区新时代文明实践站组织辖区爱心志愿者开展居民养生科普知识讲座活动。

活动现场，志愿者围绕高血压、糖尿病、高血脂等几类在日常生活中常见病进行专业详尽的科普讲解。同时结合居民日常饮食习惯从健康养生角度就如何合理膳食、营养搭配、科学养生、恰当运动等健康生活方式给出意见建议。随后，老师在理论讲解的基础上，现场为居民现场演示，体验式讲解推拿知识，同时教授居民们一些在家可以自行使用的推拿手法。

通过此次健康讲座活动，不仅提高了居民健康素养和自我保健意识，树立了正确的健康饮食理念，也对普及健康生活理念、中医推拿知识起到了促进作用，为营造健康生活的社区氛围做出贡献。

（来源：兰州市安宁区人民政府网站）