春天必吃的5种野菜 吃菜最好按时令

　　春天是大自然复苏的季节，也是品尝新鲜野菜的最佳时节。以下是春天必吃的5种野菜，每一种都有其独特的营养价值和健康益处： 　　荠菜 　　荠菜是春季最具代表性的野菜之一，它不仅味道鲜美，还具有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等功效。荠菜...

【粤养生】春食荠菜益处多！推荐4款荠菜养生膳食方

左手举着高脚杯，右手拿着保温杯熬最久的夜，敷最贵的面膜啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参你还在“朋克养生”吗？不妨给“朋克”加点“专业”！春生夏长，秋收冬藏养生可有大讲究顺四时，适寒暑养哪里？ 如何养？粤卫平台推出【粤养生】栏目细说养生那些事儿...

荠菜可缓解眼睛干涩

　　我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”　　...

荠菜大鱼头汤——明目饮食

 　　材 料：食物：荠菜鲜品５００克（干品１５０克），生姜２片，大鱼头１个（连双眼）。　　做 法： 荠菜鲜品为佳，洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜，无眼疾者，荠菜、瘦肉煲汤即成。　　功 效： 清热解毒，健胃消食，消暑和肝、养阴明目，利...

缓解秋季眼睛干涩吃什么好

　　秋季眼睛干涩吃什么好　　长期从事电脑操作者大多有眼睛干涩的毛病，中医建议应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素。　　1、秋季眼睛干涩吃香蕉...

吃荠菜可以去火吗 荠菜是发物吗?

荠菜，一种很常见的野菜，基本不需要种植，即使是目前人口众多，吃荠菜较为普遍的情况下，也罕有大棚种植的荠菜，日常食用这种野菜，由于其生存环境不十分干净安全，切忌生食荠菜，最好先焯水处理或煮熟食用。那吃荠荠菜可以去火吗?相关知识介绍如下!吃荠荠...

这10种与荠菜相似的野菜，口感独特，营养价值丰富（10种与荠菜相似的野菜，口感独特，营养价值丰富）

近年来，随着人们对健康饮食的追求，野菜逐渐成为人们餐桌上不可或缺的一道美食。而在众多野菜中，与荠菜相似的野菜也是不少，它们不仅口感独特，而且营养价值丰富。下面就来介绍10种与荠菜相似的野菜。一、香椿香椿是一种常见的野菜，它的口感清爽，有着独...

荠菜的功效与作用，荠菜的食用方法（荠菜的功效与作用）

荠菜是一种常见的野菜，生长在田间地头、路旁、荒地和菜园里，是一种营养丰富、口感清香的蔬菜。荠菜不仅味美，而且营养丰富，具有多种功效和作用，被誉为“菜中之宝”。一、荠菜的营养成分荠菜的营养成分非常丰富，主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...

荠菜花煮鸡蛋的营养价值和功效（荠菜花煮鸡蛋有哪些营养价值和功效？）

三月三，是我国南方的一个传统节日，也是春季的一个重要节气，又称“上巳节”。这一天，人们会有许多的传统习俗，其中一种便是品尝荠菜花煮鸡蛋。这个节日不仅仅是一个传统节日，更是一个关于健康饮食的重要时刻。荠菜花煮鸡蛋，不仅是一道美味可口的食品，更...

荠菜煮鸡蛋是一道看似简单却危险的家常菜，如何避免中毒？（荠菜煮鸡蛋是一道看似简单却危险的家常菜）

荠菜煮鸡蛋是一道看似简单却危险的家常菜。荠菜是一种常见的野菜，营养价值较高，被誉为“山珍野菜”，但是荠菜中含有一种叫做荠菜碱的物质，如果摄入过量，就会对人体造成严重的伤害，甚至导致死亡。荠菜碱是一种有毒物质，属于生物碱类，存在于荠菜等多种植...

荠菜煮鸡蛋孕妇能吃吗？孕妇吃荠菜煮鸡蛋有什么好处？

荠菜煮鸡蛋是节日必备的食物做法。每年农历三月三日，家家户户都会去山上挖野菜煮鸡蛋。这个习俗至今还保留着。那么，孕妇能吃荠菜煮鸡蛋吗？孕妇吃荠菜煮鸡蛋怎么办？孕妇能吃荠菜煮鸡蛋吗？孕妇不应该吃菜煮鸡蛋。地菜中的提取物醇具有催产素等收缩子宫的作...

哺乳期能吃荠菜吗？哺乳期适合吃什么蔬菜？

哺乳期妇女吃什么不仅影响自己，而且与婴儿的健康密切相关。因此，我们应该特别注意它。那么，你能在哺乳期吃荠菜吗？哺乳期吃荠菜会回奶吗？哺乳期能吃荠菜吗？荠菜可以在哺乳期食用。荠菜中的蛋白质、钙和维生素C含量非常高，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量...

保护视力吃什么？糖尿病患者护眼食物有哪些？

现在的人整天玩电脑，看电视，熬夜加班，常常是用眼过度，对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。哪些食物有助于糖尿病患者保护视力呢？荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，南京市...