所谓人生：无非就是前半生拿健康换金钱，后半生拿金钱换健康！

所谓上班：就是我们拿自己的灵魂去换取金钱，然后再拿金钱赎回自己的灵魂。所谓人生：无非就是前半生拿健康换金钱，后半生拿金钱换健康！在这个充满挑战和机遇的时代，我们每个人都在追求着自己心中的梦想，不断地努力着、奋斗着。然而，与此同时，我们也在不...

人生最好的养生：远离吸食你能量的人

美国心理学家大卫·霍金斯教授经过多年的研究发现，每个人都在不同的能量层级。向能量高的人靠拢，在不知不觉中，他们会成为自己追赶的目标。和能量低的人群纠缠，自己的意志也会逐渐消沉，思想变得日益狭隘。人生碌碌，经历过岁月的无情敲打，日子的浮沉跌宕...

真正会养生的人，会养这4种心态

“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军也。”人这一辈子，就是渡自己的过程，面对各种境遇，能够坦然自若，既能让内心平静，更能养生。顺境的时候，居安思危；逆境的时候，学会坚韧；安逸的时候，自律克制；危...

最好的养生，两个字

01都说生活习惯好的人就能长命百岁，天天锻炼的人大概率能够活到九十九岁。但一辈子没有吸过烟喝过酒的人，却会因为肺病而丧生；天天吸烟熬夜的人却也能够延绵益寿。由此可见，长生不老的秘诀，从来都不是外因，而是要从内找。最好的养生，不是养身体，而是...

女人，最好的养生方式，是这“三字”

文/夏莫01、卷首语时光如调皮的孩子，在女人的脸上画满了憔悴和沧桑。年轻时的娇艳欲滴，如同一朵玫瑰一样，让人觉得心醉。而后，年龄越大，衰老的速度也在不断增加。女人，最怕红颜旧，最怕还没有好好活过，就已经老了。可是，谁也无法改变时光的飞逝。如...

【夜读】滋养生命最好的方式

看过的风景滋养你的心灵常出门走走，感受风景的美好，既能舒缓我们的身心，还能为生活增添乐趣。和日月星辰对话，和江河湖海交谈，去看一棵树怎么生长，去观察一朵花怎样绽放，去了解不同地方的人们怎样生活，都能让我们从中汲取源源不断的力量。规律的作息滋...

“人最大的成功是健康的活着”，怎样才能健康地活着？

#天南地北大拜年#对于人最大的成功，每个人都会有自己的理解:有人认为，具有巨额的财富就是成功；有人认为，具有显赫的地位和权势就是成功；有人认为，子孙绕膝，天伦之乐就是成功；有人认为，岁月静好，不愁吃穿，心中无事就是成功。有人说:“人生的本质...

人到中年，健康最重要

人到中年，什么最重要？是财富吗？最多的财富，也只是一种物质上的享受和满足，如果没有了健康，也只能给人带来短暂的欣慰和惊喜。一个中年人，经历了很多，看清了很多，领悟了很多。默然回首，一切都不过是一场经历。再多的钱财，也只不过是烟云一场，只有健...

世上最便宜的养生：心有远方

01从外地回来的一次聚会上，碰到了以前的同学。记得他在我们高中时，成绩还算不错，但高考发挥失常，没有考上大学，只能外出打工。如今的他，早已今非昔比，不仅自考了本科，还有了自己的事业，风光无限。吃饭间隙，我们聊起了过去的事情。在我们上学走后，...

最好的养生就是善忘

最好的养生就是善忘。01 别总念着那一朵花听过这么一句话：“园子里的花，谢了，就让它谢罢。还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”如果有一天，你曾经心动的再也感动不了你，你曾经想要的也不再那么期待，碰见了曾经伤害你的人，你会...

如同掉了色的旧物，只会黯淡我们的光泽（人生，要轻装上阵）

很多人都会存在一种心理，不知不觉间，让自己陷入两难。如同女人一整个衣柜的衣服，各种风格颜色，款式的上衣，裙子，毛衣，外套与袜子。可能囊括好几年的积累，最终却没有几件能真的派上用场。想再添置一些，总觉得无处可放。想挑一些扔掉，却翻来覆去地，找...

对自己好“三字”，自我豁达点（女人，对自己好“三字”）

文/夏莫01、卷首语时光如调皮的孩子，在女人的脸上画满了憔悴和沧桑。年轻时的娇艳欲滴，如同一朵玫瑰一样，让人觉得心醉。而后，年龄越大，衰老的速度也在不断增加。女人，最怕红颜旧，最怕还没有好好活过，就已经老了。可是，谁也无法改变时光的飞逝。如...

活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理！（活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄！）

有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起。生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。 这就是幸福。当你仍然对自由向往，便不顾一切冲往远...

偷偷喜欢一个人的三个表现，你中了几个？（一个人偷偷喜欢一个人，会有这三种表现）

01.爱是世间永恒不变的话题，有时候，两个人的相遇是上天注定。有人说：“我一直想控制对你的感情，不浓不淡不轻不重，只是我忘了感情这事由不得人。”爱情一旦汹涌而至，其实很难得到好的控制。其实，有没有人偷偷爱着你，并没有那么难以琢磨。人是感性动...

格局小的人，往往是这样的（格局小的人，往往不会说话）

01.格局一词，是我们做人必须要开拓的品质，也是无数社会精英掌握的成功法宝。何为格局，拆开来说，“格”的意思是，你已知范围内对事物的认知程度，比如牡丹是一种漂亮的花朵，但是它又可以是财富的象征，所谓花开富贵即为牡丹，又可以形容女子的容貌美丽...