春季养生：补养别忘吃芡实

春天的脚步加速，春的气息也越来越浓烈，如何做好春季养生，饮食之道就提上日程，这里面，自然就离不开芡实。春季养生，对于绝大多数人来说，都是以补养为第一要务。毕竟，草长莺飞三月天，身体的阳气开始生发，也需要更多的营养。芡实在民间还有很多别名，菱...

红豆薏米芡实茶的功效和作用红豆薏米芡实茶的禁忌（红豆薏米芡实茶的功效和作用）

红豆薏米芡实茶，是一种传统的中药茶，由红豆、薏米、芡实等多种中药材配制而成。在中医理论中，红豆、薏米、芡实都有很好的药用价值，而将它们混合在一起，能够起到协同作用，发挥更好的功效。红豆薏米芡实茶有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌，下面将详...

养胃的食物有哪些？盘点8种广为人知的养胃食物

养胃的食物是什么？我相信你一定知道一两件事。我们的许多成分都有养胃的作用，不同的养胃成分也会有不同的吃法。在这里，我想总结一下最常见的八种养胃食品。别错过了。知名的8种养胃食品1、小米:小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等。种子蛋白含有大...

春困或是6大疾病症状？简单三招教你制服春困

很多人觉得春困是春天里的正常现象，算不上是病，顶多是一种亚健康状态。但有时候春困是一种疾病的症状。“春困”或是心理逃避“三月四月傻子忙。”意思是在春天里，昼夜温差较大易引起精神波动，因此精神疾病发病率有所增加。在生理方面，人体同样处于生发向...

养胃的食物有哪些呢？8种养胃食物千万别错过

养胃的食物有哪些呢？相信你一定略知一二，在我们的食材里有很多都具有养胃的功效，不同的养胃食材也会有不同的吃法。在这里，为大家总结一下最常见的8种养胃食物，千万别错过了。广为人知的8种养胃食物小米：小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。...