当归鲫鱼汤的功效与食疗（当归鲫鱼汤的做法）

如何设置星标：点击上方蓝字“粤禅信息平台”➤ 右上角按钮“…” ➤ 设为星标⭐《神农本草经》中记载，由于其功效大，许多传统的中药方剂中大都离不了当归，故有“十方九归”之说。当归具有调血补血功力，人称“血中圣药”，甚至被尊为“药王”。当归性温...

玉米、鲫鱼汤、鲫鱼汤、排骨汤、粗粮，这四种食物，助力孕期健康（玉米、鲫鱼汤、鲫鱼汤、排骨汤、粗粮的搭配方法）

引言孕期是每位准妈妈生命中的一段特殊旅程，期间我们的身体需要更多的关怀和关注，以确保胎儿的健康成长，同时也维持母体的健康。在这个过程中，饮食的选择对于宝宝的成长有着深远的影响。合理的营养摄入可以为胎儿的发育提供坚实的基础，同时也有助于准妈妈...

榴莲芯煲鲫鱼汤清润而不滋腻，具有健脾开胃，活血通络之功效（吃榴莲如何保健）

很多人都不太喜欢，但这就好比臭豆腐，闻起来臭，吃起来却香的，不过它的营养可是非常丰富的，那么吃榴莲如何保健呢?榴莲芯煲鲫鱼汤清润而不滋腻，具有健脾开胃，活血通络之功效。榴莲被称为"水果之王"，营养价值颇高，不仅可以当水果食用，还可以与鸡、鲫...

党参白术淮山鲫鱼汤——明目饮食

 　　材 料：鲫鱼１条，党参１５条，白术１５克，淮山３０克。　　功 效：补益脾胃，头晕目眩，眼干燥，养肝明目。　　做 法：　　（１）放鲫鱼剖净，去内脏，洗净；党参、白术、淮山分别洗净，放入锅内，加水煎取药汤，汤成去渣，煎两次，两汤...

月子餐之白米粥加几粒，每天的详细食谱安排（月子餐之白米粥+红枣）

月子餐30天，每天的详细食谱安排，产后头三天：拒绝油腻，一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着遭罪吧，奶涨又不通会很疼的。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥.剖宫产后六...

催乳食谱吃什么 归芪鲫鱼汤好喝又管用

【原材料】鲫鱼1尾(500克)，当归10克，黄芪15克。【作法】将鲫鱼清洗，去内脏器官和鱼鳞片，与当归、黄芪同煮至熟就可以。饮汤食鱼，每日服一剂。【作用】生完孩子气血两虚，食欲不佳，奶水量少。...