打死不喝这“2种粥”, 治病伤胃, 还有人以为在养生, 常常喝

说起食疗，相信大家最推崇的一种就是喝粥、喝汤了，尤其是老一辈人都喜欢早餐或晚餐来一碗粥，认为有养胃、健脾等功效。但大多数不知道的是，喝粥也是有讲究的，并非所有粥都能起到上述那些效果，告诫：打死不喝这“2种粥”，治病伤胃，还有人以为在养生，常...

吃南瓜可以降血糖吗？（南瓜可以减肥吗？）

按照食品的成分来说，南瓜中含有大量糖分，按理说应该会发胖，为什么现在绝大多数女生靠吃南瓜来减肥呢?其实这个风波主要是因为“《美味南瓜菜，一周瘦10斤》”的短视频。关于这个短视频的真实性有多少呢?想要知道一个食物能不能减肥，首先还需要看这个食...

打倒“秋燥”防秋燥辅食宝宝要多吃些应季水果（宝宝防秋燥辅食推荐）

进入9月，天气越发的干燥了，这时在护理宝宝的时候，一定要注意做好防秋燥的工作。那么宝宝如何防秋燥呢?打倒"秋燥"，"去燥"辅食少不了!打倒“秋燥”防秋燥辅食吃起来如何在干燥的天气里，保护宝宝娇嫩皮肤呢?宝宝辅食就可以击倒秋燥，我们一起来看看...

南瓜子的功效和食疗作用推荐

　　什么是南瓜子　　南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫.　　南瓜子的...

南瓜豆沙小饼——稳定血糖促消化

大家都吃过南瓜，南瓜有丰富的纤维素，可以促进肠道的吸收和利用，而且还有偶降压降糖的作用和功效，适合老年人和孩子食用。其实南瓜的吃法也是有很多的哦，下面小编就来介绍南瓜豆沙小饼的做法。南瓜豆沙小饼主料:南瓜120g、糯米粉100g、面粉100...

南瓜能降血糖吗，六个方面应了解

南瓜是属于一种含丰富的膳食纤维的蔬菜，对人体健康带来很大的帮助，能够保护胃黏膜、帮助我们胃部的消化，同时还起到防御糖尿病、降低血糖的功效，所以一直以来备受人们的喜欢。1、解毒:内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素...

南瓜能与鸡蛋一起吃吗 过量会导致消化不良

众所周知，南瓜和鸡蛋都是日常生活中常见的食物，无毒，可以直接食用，没有什么刺激性的成分，也没有相克的成分，所以可以一起吃。南瓜是蔬菜的一种，吃南瓜可以补充粗纤维、维生素、矿物质等成分;鸡蛋富含蛋白质，食用可以补充蛋白质、脂肪、矿物质等成分，...

妊娠呕吐的食疗方法是什么呢?

妊娠呕吐的患者是非常多的，掌握好它的原因是很重要的事情，在生活中怀孕了以后，饮食的调理也是一件很重要的事情，有的孕妇看到油腻的食物，就会产生呕吐的症状，呕吐如果严重的话，就会导致胎儿流产，那么，妊娠呕吐的食疗方法是什么呢?香橙南瓜羹食谱原料...

万家灯火故事长，用京尚纯陶瓷养生锅享受人生的美好生活

无论多么贫乏，仍要爱生活，无论怎样寻找爱，也要爱自己。——珍妮特·温特森蔡澜先生说：“火锅并攀不上什么厨艺，只是把食物由生变熟而已。”算不上厨艺，你我都能做，一切皆可涮……这正是人们爱吃火锅的原因吧！生活本就沉闷，跑起来才有风，你一定要走，...

立冬过后吃老南瓜 帮你补中益气又瘦身

立冬过后吃什么好？吃什么才能补中益气又瘦身？在这里，小编要为大家介绍一款食材——老南瓜。老南瓜的热量为每100克27kcal，相对于广为人知的减肥食品土豆（55kcal）以及地瓜（128kcal）的热量更低。老南瓜不仅热量低，并且富含多种营...

黑芝麻有减肥功效吗？黑芝麻减肥快速又轻松

黑芝麻有着各种各样的作用，其中吃黑芝麻减肥效果不错，那怎样吃黑芝麻减肥？比如黑芝麻豆沙汤圆、黑芝麻元宵、黑豆黑芝麻米糊、南瓜玉米粉黑芝麻糊等，让您吃饱又苗条。现在就来为您推荐几款黑芝麻减肥食谱。黑芝麻豆沙汤圆原料：300g糯米粉、适量黑芝麻...

南瓜通便可以吗？吃南瓜能治便秘吗？

南瓜可以治疗便秘，同时对人体还有很多的好处，也可以治疗其他多种疾病，但是也有很多食用禁忌，如果饮食方法不当，就可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜的功效作用以及饮食规则吧。1、通便原理南瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶成分，这些营养成...

减肥期间最适合吃什么 芋头减肥也有奇效

减肥期间节食是最适得其反的，因为你在代谢期间营养吸收不够反而会变得虚胖。其实减肥期间只要吃对东西，不用节食也能轻松廋下来。下面为大家介绍几样减肥好食物及营养减肥食谱，大家一起来学做吧。减肥期间适合吃的食物芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100...

万圣节来啦！金瓜养生有奇效

抵抗力弱的人 提高免疫力。胆固醇过高的人 排出人体多余胆固醇。体寒者 南瓜是一种能暖胃的食物，体寒者可以常吃。黄疸患者 容易加重症状。今天，是西方的传统节日万圣节，相信很多地方都会有热闹的活动举办。在这个节日里，最具代表性的一种食物是我们不...

健康减肥食谱帮你塑造苗条身材

俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”。想要瘦身，其实从饮食方面入手也能有效减肥，下面不妨来看看几款减肥食谱。帮你轻松瘦身。荷叶粥材料：荷叶、粳米、冰糖。做法：把粳米和荷叶清洗干净后，荷叶切成小块。放入锅中加上水，开武火熬煮，煮沸后转文火煮10-...