侯宗原国学易经中的心理调节

侯宗原国学易经中的心理调节《易经》是中国古代的一部博大精深的哲学和宇宙学著作，它不仅涵盖了对自然现象的解读，还深刻地探讨了人的内心世界和心理状态。《易经》中的心理调节思想，虽然不同于现代心理学的直接表述，但其智慧可以帮助人们达到心理的平衡和...

复学该做哪些准备？请牢记6大心理调节方法

最近，不少家长都收到了令人欣喜的好消息：孩子们终于要复学啦。因为疫情原因，家长们长时间居家带娃，自己复工复产后，工作之余还要操心宝宝每日安排。这种长时间、高强度、无喘息、连轴转的痛苦与焦躁，作为常与家长和宝宝打交道的儿科医生，我太能理解了。...

“身心灵”视角下，身体与心理调节技术（“身心灵”视角下身体与心理调节技术）

 “身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。” 如何达到身体、心理、精神的全面健康？中国的传统文化中，佛教、儒家、道家、中医都有这方面的启示。那么，结合了前人诸多智慧，心理学上会有哪些更趋完美的解释和建议呢？ 宝山区精神卫生中心...

心理所研究发现中介遗传和心理调节疼痛敏感性的多模态共变脑模式

　　疼痛是一种不愉快的主观体验，对疼痛感知的敏感性存在较大的个体间差异。深入理解疼痛敏感性个体差异的产生机制对于解释慢性疼痛的易感性并进行个性化疼痛管理具有重要意义。已有研究提示疼痛敏感性的个体差异可能受到基因-脑和心理状态/特质-脑之间复...

开展心理调节教育 提升职工健康水平

黄花大讲堂第九期讲座现场。 红网时刻新闻10月14日讯（记者 胡科进 通讯员 郭博志）为进一步引导职工学会正确的心理调节，缓解心理压力，消除职业倦怠，增强职业幸福感，10月13日，长沙县黄花镇组织开展黄花大讲堂第九...

想要减肥，最好的方式是结合健康饮食、适度运动和心理调节（如何选择最适合自己的减肥方式）

减肥是现代人们最关注的健康话题之一，各种减肥方法层出不穷，但是很多人都不知道该如何选择最适合自己的减肥方式。在我看来，想要减肥，最好的方法是结合健康饮食、适度运动和心理调节。首先，健康饮食是减肥的基础。我们在日常生活中，应该尽量避免高热量的...

产前阵痛必须立即心理调节 如何缓解临产前阵痛

产前阵痛是啥感觉呢？产前阵痛是孕妇分娩的预兆，孕妈妈要学好鉴别哪一种痛感是产前阵痛哦。产前阵痛是十分难耐的，要如何缓解呢？摆脱产前阵痛，心理调节也很重要哦。产前阵痛是啥感觉产前阵痛与经痛、腹疼不一样。因为胎宝宝挤压成型使宫缩，孕妇全身上下都...

职场“双面人”需自我心理调节

　　“我已经疲了，在单位笑到面部肌肉僵硬，回到家哪里还笑得出来！每天跟客户说得嗓子直冒烟，好容易熬到回家，多说一句话都觉得累，觉得烦！”“在单位受领导压制，被同事排挤，遭客户投诉，满肚子的怨气没处发，回到...

6个心理调节法赶走你的压抑

　　当在生活中遇到挫折，出现不良的心理时，你是任由其随意的发展、泛滥吗?还是积极去调整化解呢?下面教你6个“自我”击溃不良心理。 　　1、自我合理宣泄 　　合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱歌、吟诵、弹奏...

心理调节6法 轻松摆脱“节后综合症”

　　购物、出游、娱乐、聚餐、会友……长假让人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合症”又在困扰着人们。由此可见，节后上班成...