早上逍遥丸，晚上归脾丸。老中医：养生巧搭配，作用实在太妙了

说起疏肝健脾的中成药，大家首先想到的会是逍遥丸和归脾丸这两味了，逍遥丸普遍被当做是疏肝解郁的良药，而归脾丸则多用来调理心脾两虚的问题，但很少了解到，其实这两个中成药还可以搭配使用。

今天侯医生来给大家讲一讲如何早上逍遥丸，晚上归脾丸，从中医的角度来告诉你在什么情况下可以借鉴一下这个搭配！

首先在中医里，肝主情志，五行属木，如果你情绪总是不稳定，三天两头生气发火的，那么会比较容易引起肝气郁滞，经常感觉肋下胀满，还会伴随着疼痛感；

其次中医界还有一句话流传甚广，“见肝之病，知肝见脾”，来自医圣张仲景的书中记载，因五行之中脾属土，所以说肝木克脾土；如果你除了肝郁之外，平时食欲也不好，大便不成型，脾胃虚寒生化不了足够的气血，此时可能还会引起心神失养的问题，出现失眠多梦、心慌心悸的反应。

如果是上述问题的话，那么可以参考一下这个搭配，白天阳气生发，气血运行活跃，可以先参考逍遥丸，来梳理气机，而到了晚上阳气收敛，宜滋阴健脾，养养心血，可以参考归脾丸，并且还可以促进睡眠。

除此之外，如果只是想要在秋季养生，疏肝健脾的话，也可以通过食补的方法，俗话说：药补不如食补，李兰娟院士也说了，秋季也是养肝黄金期，我们平时可以吃一些山药炒木耳、炒猪肝或者虾仁炒西兰花这样的“养生”菜食，美味又健康，养肝健脾胃。

以上，就是今天分享给大家的内容了，希望对你有一定的帮助，如果你看了侯医生的分享，还有不清楚的地方，我们也可以寻求专业人士的帮忙，一人一方，帮助我们更精准的调理身体。