别看花椒小，养生功效却不少，但食用时这3点要注意

说到花椒，很多人会下意识地咽口水，忍不住回忆它的味道。

确实，花椒的麻味，真的会刺激食欲，让人久久难以忘怀。

在很多人眼中，花椒就是传统的调味料，用来烹饪食物的必备工具。可实际上，在花椒小小的身体里，还藏着大大的能量呢。

这么说吧，别看花椒个头小，它的养生价值，一点都不输其他食品。接下来，分享一些花椒的功效作用，一定会让人大吃一惊。

花椒的养生作用大盘点

1、抗菌消炎

研究发现：花椒抗菌消炎的效果特别明显，尤其是对口腔溃疡和蛀牙的问题。

若是正被口腔溃疡折磨，可以把花椒熬成汁水，每天早晚用花椒水漱口，很快就能促进口腔溃疡愈合。重点是，每漱口一次，就能明显感觉到疼痛感降低。

若是正被蛀牙问题，或者牙疼困扰，可以把花椒放在有问题的牙齿附近，然后上下牙紧咬着花椒粒，能很好的缓解牙齿疼痛。

2、抗病毒

一到秋冬季节，各种病毒肆虐，很多传染病都会扎堆来袭，真的让人防不胜防。尤其是病毒性感冒，真的让人遭罪。都知道提高免疫力可以减少生病，可问题是如何提高免疫呢？

有养生专家建议：把花椒、红枣和生姜一起熬水饮用，既有驱寒保暖的作用，可以让身体迅速暖和起来，又有增强人体免疫力和抵抗力的效果。所谓“防患于未然”，平时总是感冒的朋友，可以试试。

3、除湿止痛

花椒性温、味辛，有温中散寒的作用。尤其是寒冷季节，食用适量花椒，可以促进身体的血液循环，使得身体在短时间内温暖起来。这样的话，就能把身体内多余的湿气排出去，起到很好的排湿作用。

尤其是湿气过重引起的关节疼痛、肌肉酸痛等情况，有很好的缓解作用。操作方法很简单，把花椒熬煮盛水，然后热敷、泡脚都可以。很快，就能感受到之前疼痛的位置变得舒服，疼痛感也变轻了。

4、抗衰老

花椒还有一个神奇的功效，就是它能起到很好的抗衰老作用。说到这里，很多女性朋友都心动了，毕竟女性们终极一生，都在为“抗衰老”而努力。如今，生活中最为常见的花椒，就能为抗衰老做出一定贡献，怎能不让女性心动呢？

花椒中的有益成分，可以清除身体内的自由基，从而起到延缓衰老的目的。只要坚持每天食用，就能看到原本松弛的皮肤变得紧致。

花椒很好，这些注意事项要要提前收好

首先，对于过敏体质的人来说，应先进行过敏测试，确保无过敏反应后再使用；

其次，花椒性温，过量使用可能导致上火、口干等症状，因此需适量使用；

最后，对于老人、婴幼儿和孕妇等特殊人群来说，还是慎重食用比较好。

总体来说，花椒的养生价值还是蛮高的，而且操作方法相对都比较简单。要么直接嚼服，要么熬水，要么直接放在食材中也行。