水部街道开展“养生科普，锤出健康”活动（养生科普锤出健康）

为倡导和传播健康生活方式理念，营造健康向上的生活氛围，提高辖区群众健康素养水平，传递健康科学的生活理念，2023年12月10日，水部街道劳动保障事务所、区老年大学水部街道分校联合乐天泉社区关工委、福建大雅文旅开展以“养生科普，锤出健康”为主题的健康知识讲座及制作养生艾草锤活动。

活动中，工作人员详细介绍了十二时辰养生作息表，用通俗易懂的语言为大家讲解了《黄帝内经》养生法，带着大家一起做八段锦手指操。随后引入了小朋友们期待已久的艾草锤制作环节，包裹缠绕、固定打结.....在工作人员的指导协助下，家长和孩子们一边相互交流，一边完善着自己的手工锤，空气中艾草芬芳弥漫，清新、舒缓的味道滑入每个角落，不一会儿，一个个清香满溢的养生锤就在欢声笑语中制作完成了。最后，工作人员适时引入拍八虚的教学，大家迫不及待地体验自己的制作成果，敲敲肩膀，锤锤后背，爱不释手的同时，交流着彼此的收获和感受。

此次活动融入非遗文化，带着辖区内的孩子们与老人们共同度过了一个温馨、快乐的周末。下一步，水部街道将继续开展老少同乐活动，提升居民群众的幸福感、满足感。

（来源：福州市鼓楼区人民政府网站）