阴虚体质人群的经络养生 小布丁 2021-12-08 04:05:42 阴虚火旺体质多不宜灸,可选用补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三根阴经的交汇点,能滋养肝、脾、肾阴的太溪能滋养肾阴。平时可以用手指或笔杆点按,每次10-15分钟,以酸胀为度,也可循经按摩。脾气急躁易怒,除了按三阴交、太溪外,还可以摩擦过度冲击,引起肝火的肺阴不足颧红、气短、咳嗽、咽干口渴,可以加入太渊、肺俞的肾阴很快就会出现眩晕、耳鸣、女性闭合、失眠、潮热、盗汗穴位的按摩应以有酸胀的感觉为宜,务必长久坚持方能收获疗效。当然,也可请医生以针刺补法刺激这些空位,效果要比按摩快很多。 本文标题:阴虚体质人群的经络养生 本文地址:http://www.128870.com/yangsheng/19342.html 本文阅读88到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。 七酷生活网声明:本文发布的图片、内容均来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权联系删除。 相关标签:养生三阴交经络养生 上一篇:宝宝睡觉少是因为缺钙吗?(宝宝睡觉少是因为不会哄吗?) 上一篇:如何逃离“白领失眠症”魔爪 城市白领失眠的真正原因 推荐阅读 夏季养生,切忌贪凉一时爽,放下冰饮速来吃瓜 2024-06-02 女人最好的养生:“远离”老公 2024-06-02 传承太极养生八法 助力全民健身战略 2024-06-02 养生界“百搭”,堪比人参!这样吃,脾胃暖,梅雨季赶走湿寒 2024-06-02 长寿不是偶然!揭秘104岁国医大师阮士怡的养生秘诀,人人可学 2024-06-02 憋屁好会影响口臭 2024-06-02 发表评论取消回复 名称(*) 邮箱 网址 评论 ◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。