您现在的位置是:首页 > 养生

一时纵欲,一时爽,一直纵欲火葬场(一时纵欲一时爽一直纵欲火葬场)

小布丁 2024-02-13 10:47:20

企业家冯仑曾说过这样一句话:

“一个人真正的伟大不是领导别人,而在于管理自己。”

人生在世,其实就是和自己的一场博弈

管理自己的程度,也是对自己负责的程度。

尤其到了中年,看过世间百态,对生命有了更深的见解。

也会愈发明白:人这辈子,管理好自己,才是惜命的最好方式。

1

平衡好工作与生活

曾经看到一条关于“如何实现工作与生活的平衡”的话题。

在相关话题内,很多网友表达了自己的看法,觉得自己的生活就是工作,工作就是生活;

还有人感叹,虽然自己也在努力平衡,但说起来容易,做起来却很难。

的确,在这个内卷时代,生存压力与日俱增,越来越多的人承担着超负荷的工作量,过着疲惫的生活。

没有私人时间,也毫无乐趣可言。

而这,前万科副总裁毛大庆早已深有体会。

很早之前,毛大庆所有的时间都被工作填满,每天不是在开会,就是在开会的路上。

时间一长,他发觉自己变得食欲不振,心力交瘁,甚至患上了抑郁症。

他不得不调整生活节奏,暂缓了手头上的工作。

不再让工作占据自己所有的时间,每天留出时间跑步和陪家人。

一段时间后,他发现生活不仅愈发充实,精力变得更加充沛,抑郁症也改善了许多。

也是到这时,他才明白,再好的工作,也换不回健康

生活终究是自己的,不把所有精力放在工作上,才有时间享受生活。

仔细想想,生活中很多人也是如此。

为了获得所谓的成就感,为了给自己和家人更好的生活环境,他们把所有的时间和精力都投入工作。

最后,不仅没有得到想要的,身体也因此被掏空。

其实,工作只是生活的一部分,我们努力工作不过是为了让自己过上更好的生活。

倘若因此失去了原本的生活,那么所有的努力也都失去意义。

唯有管理好工作和生活的关系,才不会顾此失彼。

该工作的时候用心工作,该生活的时候享受生活。

平衡好工作与生活,才不会因为一方失衡,而错过了生命的美好,给自己徒留遗憾。



2

不为一时的“纵欲”,伤害身体

网上有句话说:

“一时纵欲一时爽,一直纵欲火葬场。”

这话虽是玩笑,但细细想来,却不无道理。

人若贪图一时的“快乐”,无底线地纵容自己的欲望,必然要付出惨痛的代价。

记得在微博热搜上看过一个令人毛骨悚然的新闻。

郑州32岁的刘女士,因为十分喜欢吃火锅,竟一连和朋友吃了好多顿火锅。

可不久后,就出事了。

有次吃完火锅后,她突然发觉腹部出现持续性胀痛,并感到恶心、呕吐。

经过检查后,她被确诊为重症胰腺炎。

接下来的日子里,她再也不能享受吃火锅带来的快乐。

只能清淡饮食,还要定时体检,一旦复发对自己又是一番伤害和折磨。

无独有偶,长沙有一位13岁的妙龄少女。

有一天因为出现胸闷、头晕、恶心等症状,而被家人紧急送往医院就诊。

检查结果令人倒吸一口气。

她的空腹血糖竟高达15.6mmol/L,比正常值整整高出了2倍,而被确诊为2型糖尿病

究其缘由,皆因女孩极爱喝饮料和奶茶,每天都要喝1到3杯,有时甚至更多。

谁也没料到,这么小的孩子,因为过过嘴瘾,竟得了糖尿病。

在漫漫的人生路上,她将要严格控制饮食,控制血糖,和糖尿病作斗争。

生活中,这样的情况比比皆是。

很多人以为自己还很年轻,身体状况很好,一时的放纵欲望,不会有任何伤害。

殊不知,纵欲对身体的伤害就是这样一点一滴积累而成的。

让人惧怕的是,这些伤害大多是不可逆的。

许多时刻,纵欲看似是在让自己获得更多的快乐,实则是在拿自己的生命开玩笑。

所有纵欲的背后,都是在慢性地透支自己,将自己推入万劫不复的深渊。

就像那句话所说:

“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而是我们所热爱的东西。”

对自己最大的负责,不是满足自己一时的口欲,而是拥有健康合理的饮食结构。

身体被纵坏之前,不会提前和你打招呼,别等生了病才悔不当初。

一个人最大的福气是身体安康,莫让一时的快乐,断送一生的福气。

在物欲横流的世界里,掌控好自己的欲望,才是最高级的自律,也是最顶级的养生



3

调整好情绪,与不完美的人生和解

作家梁爽曾说过一个故事。

上大学时,朋友的母亲因意外离世。

朋友因此意志消沉,迟迟无法从悲痛中走出来。

一次偶然检查,发现朋友长了一个纤维瘤。

问及原因,才发现是因长时间的情绪低所致。

幸运的是,肿瘤是良性。

手术后,在男友精心陪护下,朋友身体逐渐恢复健康。

后来,朋友与男友感情稳定,男友想要带她去见家人。

朋友十分紧张,不停地和男友打听对方喜好。

甚至用好不容易攒下来的钱,购买保养品当作伴手礼。

事后,她向男友询问家人对她的印象,男友满口称赞。

原以为事情就这样过去。

没想到,之后朋友听到男友的妈妈又谈到此事,觉得朋友刚毕业花钱就大手大脚。

便认为未来的婆婆不喜欢自己,整日焦虑不堪,寝食难安。

人啊,最怕的就是将自己的情绪,掌控在他人手中。

很多时候,人之所以感到痛苦,也都是情绪打了败仗。

一个连自己的情绪都管理不好的人,再怎么养生,都没有用。

人生过半,真正优秀的人,早已懂得“先管理情绪,再管理人生”。

这样的人,不是没遇到不如意的事,而是他们深知任由坏情绪发展,就是拿别人的错误惩罚自己。

唯有心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。

毕竟人这一生,我们总会遭遇过不去的事,遇到不喜欢自己的人。

我们无法改变他人的态度,但却能管理好自己的情绪。

也只有心绪平稳了,事事才顺心,身体才会好。



4

管理圈子,对余生负责

行走于世,和各色各样的人打交道后发现:

那些热衷于在社交场合辗转的人,最后总让自己落入精力衰竭的漩涡;

反而是那些能管好圈子,收起热情的人,过得更加舒心。

作家莫言读书时期,就在文坛里名声大噪,也收到了各种各样的邀约。

以至于,他常常花费大量时间奔赴于各种场合。

一天,他在参加一场饭局时,刚坐下来就被人围住。

面对接踵而来的问题,出于礼貌,每一次莫言都会耐心回答。

直到有个人问他之所以能把《红高粱》写好,是不是因为背后有什么惊人的故事。

莫言直言:

“没有故事,是闷着头写出来的。”

对方不但不信,还一直追问,在场的人也都跟着起哄,想让莫言说出背后的故事。

莫言一时觉得十分心累,后来早早寻了借口离开。

此后,他也不再参加任何的社交场合,将社交的精力节省下来,一心放在学习、读书上。

越是优秀的人,越懂得管理好圈子。

人这一生,我们会遇到很多人,但不是所有人都值得自己热情相待。

别再因肆意对人体贴入微,将时间留给值得的人,把精力放在值得的事上。

管理好自己的圈子,断掉需要费力维持的关系。

多和相处不费劲的人往来,把精力花在提升自己和陪伴家人上。

和相处舒服的人在一起就是最好的养生,只有圈子舒服了,人才能自在。



本文标题:一时纵欲,一时爽,一直纵欲火葬场(一时纵欲一时爽一直纵欲火葬场)

本文地址:http://www.128870.com/yangsheng/199033.html

本文阅读89到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

七酷生活网声明:本文发布的图片、内容均来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权联系删除。
相关标签:

发表评论

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。