雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了（大愿法师雨水养生方）

雨水是二十四节气中的第二个节气，一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，是反映降水现象的节气。

雨水一到，也意味着进入了气象意义上的春天，不久之后，鸿雁归来，草木萌动，一场滋润万物的无声细雨，捎来那盼望中的春暖花开。

如《月令七十二候集解》中记载，“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

随着雨水节气的到来，雪花纷飞、冷气侵骨的天气渐渐消失，湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子正向人们走来——在“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”的春雨中，大地开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

同样雨水时节天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。因此在这个时候，就需要格外的注意保养身体。

大愿法师雨水养生方：

雨水是标志着一年降雨的开始，借助大地向上升腾的阳气，花草树木也都渐渐地抽出新的苗芽，所以这个时候我们用六根解脱门的话是可以用舌根，舌根当然是尝，用食疗，食疗可以用：枸杞子、黄芪，然后菊花泡水喝。雨水这个节气里面我们应该要多锻炼肺经，因为容易有倒春寒。

——摘自大愿法师《药师法门健康养生随许法》