血瘀体质适合喝什么? 血瘀体质者喝山楂红糖汤能活血
小可爱
2022-04-17 13:59:41
血瘀住,当然要想办法把它化开。因此,具有活血化瘀效果的食物,如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、木瓜等是血瘀体质者的优先事项,肥肉等油腻的食物要少吃。另外,非饮酒禁忌者可适当饮用,如黄酒、红酒、白酒等,有利于促进血液循环。
我们经常建议患者适量吃山楂。软化血管的效果很好,可以消化胃。年纪大了的人最好吃山楂,但不能多吃。
如果症状不是很严重,也可以使用黄芪,它的补气效果很好,平时用来泡水代茶饮,每天放十几片,直到没有味道,没有颜色。
出生的三七粉活血,但不破血。现代人出去坐车,进楼梯,吃得越来越油腻,不一定会成为血瘀体质,但几乎每个人都有轻微或重量的淤血。所以,多数人都可以吃点生三七粉以养生,能延缓衰老,扩张血管,改善血液循环。
另外,大黄也有活血化瘀的作用。据说长寿干隆皇帝使用的养生方法经常吃黄色。但是,吃大黄的量要慎重。不那样的话,可能会变成腹泻药。并不是所有人都能吃,例如体力劳动者的新陈代谢本来就很快就不能吃了。
在此推荐两种血瘀体质者的食用佳品。
山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血化瘀。
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