《热辣滚烫》：贾玲减肥的目的是什么？（《热辣滚烫》：贾玲减肥的目的性很强）

今天看到贾玲为了拍《热辣滚烫》，在一年的时间里足足瘦了100斤。

这个数字令人很震惊，很难想象这一年间她究竟付出了怎样的努力，令人佩服。

长过肉的小伙伴都知道，减肥到底有多难，那些作为的燃脂运动或者减肥餐，你能坚持一个礼拜就很不错了。

老夫现在随着年龄的增长，体重也在不受控制地狂飙，依稀记得19年的时候我只有135左右，现在已经到了144了（注：2024年2月11号的数据），5年10斤，不堪入目。

我也想过减肥，期间尝试过仰卧起坐，俯卧撑，波比跳，跑步，最长坚持了2个月，然后无功而返。

所以减肥有多难，七叔我深有感触。

那么贾玲为啥可以如此牛逼，不单单减下来了，还减了100斤，这实在让人太震撼了。

很多人说，这是毅力。

我觉得毅力只是表象，我们应该问的是，为什么她能有这样的毅力。

原因就五个字，即时正反馈。

从我做人做了三十多年的经验看，很多事情没有外力驱动，自己根本没办法把事情做好。

比如人人都知道好好学习天天向上考上清华北大，可以光宗耀祖，改变阶层，但为啥大家都考不上呢？

那是因为这样的正反馈根本就是在画饼，摸不着看不着，所以小朋友们根本没有动力去把书读好，读书更像是为了父母完成任务。

相反，再看看贾玲，人家减肥100斤的出发点，可不是为了自己的身体健康，也不是觉得自己太胖看不下去，完全是为了给《热辣滚烫》做宣传，甚至有人认为把这部片子称为《贾玲减肥记》也无可厚非。

不管怎么说，这部片子都靠贾玲减肥赚足了眼球，也有很多人路转粉去看这部片子，它的票房收入就特别高。

截止到2月11号上午10点，热辣滚烫位居春节档票房冠军，总计5.6亿，有1000多万人看过该片。

所以贾玲减肥的目的性特别强，正反馈也特别明确，并且绝非自己给自己画饼，时效性很强。

相反，我们普通人减肥的目的是什么？

我想大部分人都是为了自己身材好，取悦自己吧。

想要取悦自己很简单，也很难，简单到三分钟就可以做个决定，难到想要不靠外界奖励一直取悦下去，几乎是不可能的。

在我身边，有两类人是可以真正减肥成功的。

第一类是把身材作为事业的，比如健身教练，专业模特之类。

他们对自己的身材管理特别严格，什么能吃，什么不能吃，每天该怎么运动，不用外人督促，完全发自内心。

最典型的就是那些健美运动员，他们参加比赛的时候，一个个练得像牛蛙一样，等退役以后，发起福来比谁都快。

这就是因为靠身材吃饭的日子已经一去不复返了，外界的正反馈消失，那么他们对自己开始放纵起来，百无禁忌。

还有一类是再不减肥，身体就直接废了。

比如七叔的老朋友S叔，他是我身边为数不多减肥成功的人。

他为啥可以成功？

因为自己的痛风特别严重，手术都动了好几次了，如果再不减肥，胡乱海吃，恐怕真的要站不起来了。

可以说，以上这些人减肥成功，都是带着明确的目的性，无论是为了金钱还是健康，都是有着明确的正反馈。

而大多数人减肥，并没有病患的困扰，也没有当教练或者模特的需求，完完全全是看了网上那些性感的照片，然后脑子一热开始减肥。

最终减肥失败，也在情理之中的。

所以，无论做什么事情，外界的正反馈可以说是把事情做成功的决定性因素，没有之一。

可能有小伙伴会问，那么七叔当时写公众号的时候，为什么可以在完全没有反馈的情况下，坚持写一年，并慢慢把号做大呢？

其实并不是没有反馈，而是我给自己营造了一个假的反馈，那就是当时我相信百万成神这句话，当一个人写满100万字，就可以有质的改变。

现在回头看看，百万成神这个说法，还是有点道理的，本来以为这个过程至少需要3年，实际我只用了一年半。

正是这个虚假的反馈指引着我坚持到现在，所以我在视频号上一直说，假希望总比没希望强。

一旦没有希望，整个人都会垮了。

当然，也有人会质疑，如果3年写满100万字，但依然没有什么结果，这又怎么办呢？

这个问题跟贾玲减肥100斤，但《热辣滚烫》依旧不火一个道理。

我的回答是，不知道，我只知道这三年里我可以自我欺骗，有动力可以坚持下去，三年以后？

那三年以后再说吧，或许三年以后就习惯了这种生活，再或者重新换一个假希望让自己相信？

目光太长，而行为太短，只会害死自己。

最后祝大家龙年不劳而获，无功受禄，坐享其成，一步登天。