贫血是怎么回事？（贫血怎么办？）

通常情况下，如果患者出现面色苍白、头晕等症状，则可能是轻度贫血。建议及时就医，在医生指导下通过一般治疗和药物治疗进行改善。

1.原因：正常成年男性血红蛋白浓度为120-165g/L；女性为110-150g/L。当低于此范围时可诊断为贫血。而引起贫血的原因有很多，如营养不良性贫血、溶血性贫血等。其中，营养不良性贫血是指由于铁摄入不足或吸收障碍导致体内贮存铁耗尽引起的贫血，常见于婴幼儿及青少年时期；

2.症状：如果是缺铁性贫血，主要表现为皮肤黏膜苍白、乏力、心悸气短、耳鸣眼花、食欲不振以及便秘腹泻交替发生等症状。还有巨幼细胞性贫血，其典型临床表现是神经系统异常兴奋的症状，比如烦躁不安、易怒、注意力难以集中或者记忆力减退等情况的发生。若患者存在上述情况则考虑可能患有轻度贫血的情况；

4.注意事项：在饮食上要注意均衡膳食，避免挑食偏食，注意保持心情舒畅，适当运动锻炼增强体质，提高自身免疫力。

3.治疗方法：对于不同类型的贫血有不同的治疗方法，例如缺铁性贫血可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等补铁剂来缓解不适症状。而对于巨幼细胞性贫血需要补充叶酸和维生素b12来进行纠正。同时日常生活中还可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物以辅助调理身体；