血糖高，健康亮起三个“提示信号”，学会两种方法保护胰岛健康

想要保护我们的胰岛健康，我们需要在平时的生活中留心这三个提示信号。

提示信号一：频繁口渴，这是因为血糖升高，导致体内水分减少，进而引发口渴。

提示信号二：容易疲劳，高血糖会影响身体的能量代谢，导致疲劳感。

提示信号三：视力模糊，高血糖会影响眼睛的微血管健康，导致视力模糊，

春天老中医推荐食疗方，

出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，

苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，

玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，

苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，

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