一吃就拉屎的水果有哪些？（一吃就拉屎的5种水果）

一吃就拉屎的水果，是指食用后能够促进肠胃蠕动，加速排泄的水果。这种水果含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，加速肠内废物的排出。这种水果通常都是天然的轻泻食品，对于便秘、肠胃不适等症状有很好的缓解作用。

其中比较常见的一吃就拉屎的水果有以下几种：

1.西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其含有丰富的水分和纤维素，可以帮助肠道排出废物，促进肠胃蠕动。而且西瓜中还含有一种叫做“柿皮素”的物质，能够增加肠道蠕动的速度，加速排便。

2.梨

梨是一种含水量很高的水果，同时也富含纤维素。梨中的果胶可以吸收水分，在肠道内形成一种黏性物质，促进肠道蠕动，加速粪便的排泄。此外，梨还含有一种叫做“梨皮素”的物质，能够促进胃肠蠕动，增加排便次数。

3.芒果

芒果是一种富含纤维素的水果，其果肉中含有大量的果胶和木质素，可以促进肠道蠕动，帮助排泄。而且芒果中还含有一种叫做“芒果酶”的物质，能够分解蛋白质，促进肠道吸收营养，减轻肠道负担，加速排便。

4.桃子

桃子是一种含有丰富纤维素和果胶的水果，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，加速排泄。而且桃子中还含有一种叫做“桃子酸”的物质，能够促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。

5.柿子

柿子是一种含有丰富的纤维素和果胶的水果，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排泄。而且柿子中还含有一种叫做“柿鞣酸”的物质，能够促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。

总之，一吃就拉屎的水果是一种天然的轻泻食品，对于便秘、肠胃不适等症状有很好的缓解作用。但是，如果出现腹泻等不良反应，应适量减少食用量或停止食用，以免影响健康。