孕妇太爱吃辣竟差点早产？怀孕后还能吃辛辣食物吗？

小蜜蜂 2023-10-11 19:30:03

在怀孕早期由于妊娠反应，大部分孕妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。不过，虽然还没有科学依据证明怀孕早期吃辣椒对孕妈妈及胎宝宝有不良影响，但因为怀孕时体质会改变，再加上吃多了辣味食物容易上火，所以会引起便秘，严重的还会引发痔疮。另外，一些辣制品含有高盐，盐分摄取过多容易造成孕期水肿。因此，在怀孕初期胚胎着床尚未十分稳定前（怀孕12周之前），建议尽量避免食用会刺激或改变肠胃蠕动的辣味食物。如果有流产史或是有早产史的孕妈妈，则整个孕期都不建议食用过辣食物。辣椒吃多了会加快新陈代谢，从而血液循环也会加快，容易引起宫缩，严重了还有可能导致早产，所以怀孕期间吃辣，还是要少量、适量、不过量。

同样要少吃的还有冰镇食物，在孕期，多数孕妈妈都会胃火上升，尤其是在特别热的夏天，总是会想吃冰淇淋、喝冰水来缓解燥热。但是吃冰镇食物容易伤及脾胃，影响吸收和消化功能。或许一开始孕妈妈可能没觉出有什么不对劲，但时间久了，就会出现大便不畅、阴道分泌物增多、脾胃功能下降等身体不适的现象。所以果妈建议少吃，尽量不要吃冰镇食物。