杜子逸道系辟谷养生你知道吗？

辟谷是道教中的一种养生方式，它源自养生中的“不食五谷”，也就是说，在一段时间内不吃五谷杂粮，或者干脆在一定时间里不吃东西。逸学会线下辟谷课程肠胃空了，让身体得到自己的一个调养。这也是国学大师南怀瑾非常推崇的一种方式，南老说，“饮食戒掉，肠胃...

辟谷减肥骗局 减肥不能拿健康做代价

很多女孩都追求苗条的身材，但是大家更应该要知道，即便是减肥，也必须要用健康的方法来减肥，绝对不可以为了减肥而损害自己的身体健康，减肥不能拿健康做代价。最近非常流行的辟谷减肥方法是不可取的，现在就让我们来揭开辟谷减肥骗局，看看它究竟是怎样损害...

断食2天气绝身亡 辟谷减肥法不适合哪些人

女子轻信断食减肥法实行两天把自己的命都给搭上了，由此可见断食减肥法并不适合每个人，下面一起来看下哪些人不适合断食减肥法。断食第二天连命也送了家住仲景路的任女士给记者哭诉，她亲戚今年刚刚57岁，退休后比较注意锻炼身体，就是每年检查身体时血糖有...

辟谷养生的好处有哪些？（辟谷养生的好处）

所谓“湿气不除，百病重生”！身体中长期的被湿气缠身，会造成许多不适的症状。夏季正是祛湿的好时候，大家又紧锣密鼓上演“祛湿大战”。身体的4个反应，是湿气太重：1、头昏脑涨、浑身不爽不知道为什么，总是头昏脑涨、浑身不爽，这就是体内湿气较重的表现...

一周辟谷食谱，（一周的辟谷食谱）

一周辟谷食谱第一天：早餐：水果沙拉（水果可以选择苹果、香蕉、草莓、蓝莓等），可以加入一些坚果和蜂蜜。午餐：蔬菜沙拉（可以选择生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄等），可以加入一些豆类和橄榄油。晚餐：蒸煮的鱼肉，搭配蔬菜炒或煮。第二天：早餐：燕麦粥（用水...

七天辟谷减肥的正确方法，七天辟谷减肥的注意事项（七天辟谷减肥的正确方法）

随着现代生活的发展，越来越多的人开始关注自己的身体健康和外貌美观。而减肥成为了很多人的首要任务。七天辟谷减肥是一种不错的减肥方法，它可以加快身体的新陈代谢，让身体更加健康。但是七天辟谷减肥需要遵守正确的方法，才能达到预期的效果。本文将详细描...

辟谷减肥的七天（辟谷减肥七天的具体方式）

近年来，随着健康饮食的兴起，越来越多的人开始关注自己的身体健康，而辟谷减肥成为了一种受欢迎的减肥方式。辟谷减肥是指在一段时间内只饮用水或果汁等液体，不摄入任何固体食物，以达到减肥的目的。下面，我将为大家介绍一下辟谷减肥7天的具体方法。第一天...

辟谷真的可以瘦身吗 辟谷应该注意什么事项呢？

现代人的生活水平提高，越来越注重养生了，特别是一些爱美女性喜欢进行一些瘦身措施来达到完美身材的目的，但是现代女性生活节奏都比较快，抽不出什么时间来运动瘦身，就想寻求一些简单轻松的方法，那么辟谷就成了很多女性的首选。很多女性对辟谷还不是很了解...

司机辟谷5天饿晕撞车 科学减肥才是正道

在春节期间，可谓是各种美食横行，因此发胖、体重增加并没有什么稀奇的。不过，近日一位男子却因为在春节期间体重飙升连续“辟谷”，险些酿成事故。几天前，成都市民朱先生就因为春节期间吃太多，胖了不少，于是为了减肥在家连续“辟谷”。连续5天“辟谷”导...

辟谷减肥法 解析辟谷减肥的利与弊

不知道大家对辟谷减肥法是否了解？它是近来比较流行的一种减肥方式，它提倡在一段时间内不吃谷物、肉、蛋等食品，仅仅依靠喝水、打葡萄糖等来代替一日三餐。很多人认为辟谷减肥的优势很多，然而辟谷是否真的对身体没有什么危害呢？辟谷减肥法辟谷主要就是排除...

辟谷减肥法的具体步骤

辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮。宣称能清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功。那么这辟谷减肥法具体是如何操作的呢？有很多人不知道辟谷减肥是很么回事？以为辟谷减肥就是现在流行的断食疗法，通俗地...