七酷生活网- 分享养生、健康、减肥、母婴、心理de科普平台!!
您现在的位置是:首页 > 养生

立春养生喝什么茶?(立春养生喝什么茶)

小可爱 2024-02-04 08:25:18



立春(打春)是立春的开始,立春五行属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝,去年冬天雨雪较少,很多人出现了感冒的症状,多属温热症,再加上春节期间饮食过于油腻、饮酒过量导致肝胆湿热,使得肝气升发不畅,引发乏力倦怠、痤疮、皮肤瘙痒等立春不适症,立春养生茶祛肝胆湿热效果很好,有备无患。所以立春适合喝养生茶排毒润燥,那么立春养生喝什么茶?【佳節養生】周轶养生茶在此为你介绍。



立春养生茶推荐一:金银花茶

立春人们较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解立春常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用,非常适合立春养生饮用。泡法:取金银花茶3克入杯,用开水冲泡,随即加上杯盖,待3分钟左右即可。

立春养生茶推荐二:蜂蜜柠檬

立春养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用,春困时,喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感。泡法:新鲜柠檬洗净,用盐搓去表皮的蜡,然后切片,放入杯中里,倒入开水,待温后,加入适量蜂蜜,拌匀即可。

立春养生茶推荐三:茉莉花茶

在各种花草茶中,茉莉花茶的香气最为醇厚,是立春饮茶的上品。喝茉莉花茶可以安定情绪、提神醒脑,缓解春困,还能减轻肠胃不适,和胃止痛。另外,晚春时天气逐渐炎热,此时易疲乏困倦,喝些茉莉花茶,还可防止进入夏季时身体积热。泡法:用3-4克茉莉花,加上90℃左右开水冲泡,随即加上杯盖,焖3分钟即可。

立春养生茶推荐四:普洱茶

立春喝普洱茶可以起到养生保健作用,在立春喝普洱茶有利于将寒气散发出体内,促进人体阳气生发,焕发精神,消除春困,增强人体抵御疾病能力,适合立春饮用。泡法:将约8克普洱茶叶置入茶杯中,注入沸水,盖上杯盖,静置3分钟左右。

立春养生茶推荐五:玫瑰花茶

立春是养肝的最佳季节,玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品,还具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢很有作用,立春适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法:将干玫瑰花5-8克,用沸水冲泡,闷置5分钟,即可饮用。

立春养生茶推荐六:菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,很适合立春养生饮用,因为立春要注重养肝护肝,而且到了春末的时候,喝些菊花茶还利于疏风、清热、排毒,因此,立春养生不容错过菊花茶。泡法:将干菊花5-8朵,置于杯中,用沸水冲泡,温后,即可饮用。

温馨提示:立春阴雨连绵,人体内湿气累积,加上温度适宜,容易犯春困。立春是生机勃勃的季节对于各种细菌,病毒来说也是。因此在春季各种流感病毒盛行,我们一不小心就会出现感冒发烧等等。在春天,我们要喝一些可以提高我们自身免疫力,预防流感,提神的茶。





本文标题:立春养生喝什么茶?(立春养生喝什么茶)

本文地址:http://www.128870.com/yangsheng/197778.html

本文阅读29到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

七酷生活网声明:本文发布的图片、内容均来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权联系删除。
相关标签:

发表评论

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。