湿气过重危害大！警惕这些习惯导致体内湿气增加

​　　在中医养生理论中，湿气被认为是一种病邪，如果体内湿气过重，容易引发各种健康问题。湿气重不仅会影响身体的健康，还可能导致多种疾病的发生。然而，很多人并不了解，自己的生活习惯可能会导致体内湿气增加，从而影响健康。下面就让我们一...

解密拔罐疗法：去湿气还是去火气？拔罐的神奇好处！

　　拔罐疗法是一种古老而神奇的中医疗法，被广泛应用于中医临床实践中。然而，关于拔罐的作用和好处，有时会引起人们的疑惑：究竟是去湿气还是去火气？本文将为您揭开这个谜团，并探讨拔罐疗法的神奇好处。 　　拔罐：去湿气还是去火气？ 　　拔...

内衣周刊|爱戴：中医养生|什么是湿气？（最全介绍）

传播养生知识挖掘中医智慧湿气中医很多姐妹去做按摩推拿、看中医时，总是会听到“湿气”这个词，而且都说是“湿气太重”导致的不适。那么，湿气到底是个什么东西呢？1湿气，古人是这样看的在古代中医理论中，湿气被视为一种消极、阴祟的气。《黄帝内经-素问...

【养生】今日雨水，湿气随春而至，牢记这些养生规矩~

ps：为了大家能第一时间看到佛仔，大家记得给粤佛平台做星标哦~今日雨水！俗话说“春雨贵如油”，在中国人眼中，雨水节气对草木万物的生长都非常重要。此时，正值冬末春初，冰雪消融为水，气温升高，降雨增多，万物萌动。由于自然界中湿气逐渐加重，易困扰...

雨来湿气至，疏肝健脾正当时！雨水养生攻略请收好

雨水，是二十四节气之第二个节气，太阳到达黄经330°。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水节气：养生要平肝健脾、祛寒燥湿雨水时节，气温回升、冰雪融化、降水增多，故名雨水。湖南省直中医医院专家表示，人体的生理活动应适应阴...

湿气深藏体内，不为人知，更是危害极大（湿气深藏体内的，不为人知，更是危害极大）

湿气深藏体内的，不为人知，更是危害极大湿是中医的一个概念，又称湿邪、湿气。《湿气论》云：盖闻坤土主湿，湿土寄旺四季，而春夏为甚，季夏为尤甚。湿生于土，本气属阴，阴为寒湿，后乃渐化为湿热。我们来看看你都有哪些症状表现？1、面部出油而且粗糙，容...

湿气如何排出来？（春季如何排湿气？）

进入春季，气温虽说有所回暖，但在冷暖空气的交锋下，春雨绵绵依旧是天气的主旋律。外界过于潮湿的环境，容易使得人体水分调节系统失衡，水分在体内难以排出，最终导致湿气淤积，感冒发烧、肠胃不适、胃口不佳等各种不适就难以避免。在春季里，要注意及时为你...

湿气重的人，身体会有这5个表现！（体内湿气重的5个表现）

湿气并非夏季专有哦，在秋天这段时间，也是湿气的高峰期，如果不注意祛湿的话，湿气郁结在体内，就会导致身体滋生各种炎症。那些常见待在空调房、喜欢重口味饮食、爱沾冷的冰的东西、又不爱运动的人，无论哪个季节都会有湿气，尤其是上班族。最主要的是很多人...

湿气导致的肥胖究竟有哪些特征？（不想运动，减肥就靠闲医堂祛湿粉）

不想运动，减肥就靠闲医堂体内一旦存在湿就会影响新陈代谢，即使你现在比较瘦，湿也会让你慢慢从瘦子变成胖子！清理湿气，闲医堂祛湿粉一定不能忘。湿气重的时候还会出现脂肪肝、哮喘、高血压甚至是心脑血管疾病的发生！那么，湿气导致的肥胖究竟有哪些特征?...

如何祛湿快 这些方法效果好

　　湿气过重会对人体产生很多危害，出现各种不适症状，如果长期不清楚湿气，对身体健康有很大影响，因此时常给身体除除湿也说得上是一种不错的保健养生方式。然而，很多人都知道，一旦湿气形成是比较难去除的，想要去除湿气不仅要注意远离潮湿的环境，平时也...

皮肤发痒 可能是因为体内湿气重

　　湿气重是很多人都有的问题，身体里面长期大量的湿气的话，对身体健康是没有好处的。为了你的身体不被湿气大肆侵蚀，请务必要做好祛湿工作。其中，平日里有这些表现的人，体内的湿气已经积累很多了，建议大家要尽早就医，让医生帮助你祛湿。　　体内湿气重...

中元节如何养生 避湿气是关键点

　　中元节也就是农历七月十五这一天，就要到了。这一天的到来，以为着又向秋天迈进了几步。刚从夏季转换到秋季，身体需要有一个适应的过程。所以说，大家要来看看中元节将至的养生方法，为身体健康带来保障。　　中元节将至如何养生　　中元节将至，虽然说这...

湿气太重怎么办？（女性湿气太重怎么办？）

　　女性湿气太重的表现主要有：白带量增多、白带颜色发黄有臭味、小便浑浊、肚子上肉多、不易减肥、大便次数增多、身体乏力困乏没有精神等。 　　祛除湿气的方法如下： 　　饮食调理：保持饮食清淡，避免过多摄入油腻食物。可以多吃薏米、红豆、山药...

补气血顺序：健脾胃→祛湿气→补气血（补气血顺序）

第一步，清。清理体内不能及时排出的脏腑毒素。第二步，通。清理完身体只是刚开始，要想不再积压毒物质，要确保身体畅通。第三步，调。有句老话说，虚不受补，就是脾胃没有调理好。要调理、养好脾胃。第四步，补。补首先就是补气血，气血充足，脏腑得到滋养，...

夏季湿气过重该如何祛湿 多喝花茶好处多

　　湿气过重对身体可是有影响的，比如说会导致人的食欲下降，大便粘腻而影响排便等等。高温的夏季可是很容易加重体内湿气的，所以说，人们要及时想法子祛湿。那么高温的夏季该如何祛湿呢?不要着急，下面介绍几个中医祛湿的方法，效果挺不错的，湿气重的男女...