立春过后，养生保健五注意

立春时节三阳已成，而冬季的阴寒未尽，人体免疫能力和温差调节能力较弱，流行性传染病肆虐，稍不注意就有可能被感染，特别是年老体弱者和少儿要倍加留心。图片来源：摄图网调整起居防旧病立春时节，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大生命力的体现...

春季养生保健知多少？

春天是生长的季节，阳光温暖而明媚。此时最适合带孩子一起亲近自然，探索、享受大自然的奥妙，增进亲子感情，留下美好回忆。《黄帝内经》也讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生……此春气之应，养生之道也。...

当陕西一位大学退休教授陷入养生保健骗局

18岁上大学，22岁毕业工作，工作38年，60岁退休，开始领退休金。这是一个大概标准的中国人人生模型，在这个模型里，有人50岁退休，有人55岁退休，迟不过60岁，都得离开职业生涯区间，办好手续，家里去吧。退休了回家干啥？耳朵大的王抗美大叔说...

五绝指针疗法：全面调理周身多经脉，助力养生保健

五绝指针疗法，运用周身多经脉综合调理的治疗模式，可以对健康人群或亚健康人群进行养生保健服务，通过一系列的指法变化和固定的指法运行路线，利用三线九区模式理论，指导临床操作；指法运行于经脉区与腧穴区之间，区区相通，穴穴相连；指法运行于经络、经筋...

两会“欣”视角 | 千万别错过！这场“委员通道”上有养生保健妙方！

缠腰龙、风咳等常见病、多发病中医治疗有何妙招？八段锦对于养生保健能发挥什么作用？冬去春来，乍暖还寒，容易感冒、咳嗽，有什么方法可以有效预防？……乍一听，这要么是老百姓在听中医科普讲座，要么是出门诊的老中医在给患者耐心讲述健康养生法。其实都不...

灵台开展养生保健行业集中整治

为切实保护消费者合法权益，打击侵害群众利益的违法行为，近日，甘肃省灵台县市场监督管理局紧密结合即将到来的“3·15”国际消费者权益日，开展了针对养生保健行业的集中整治活动，引导相关行业诚信经营、文明服务，促进行业健康发展，为消费者营造一个安...

甘肃灵台开展养生保健行业集中整治

为切实保护消费者合法权益，打击侵害群众利益的违法行为，近日，甘肃省灵台县市场监督管理局紧密结合即将到来的“3·15”国际消费者权益日，开展了针对养生保健行业的集中整治活动，引导相关行业诚信经营、文明服务，促进行业健康发展，为消费者营造一个安...

养生保健要规避哪些禁忌？（养生保健要规避哪些禁忌事项）

现如今许多人都把养生提上了日程，越来越多的养生方法也应运而生，但并不是所有的人都能够正确地养生，而且如果触犯了“养生禁忌”，还有可能会对身体健康造成不良的影响，因此在养生的时候“养生禁忌”不要触碰。养生保健要规避哪些禁忌事项呢？1、 频繁的...

「指尖医生」冬季虽冷，不忘养生！（「指尖医生」冬季如何养生保健）

传播健康知识介绍疾病预防宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！医师...

指尖医生｜冬季虽冷，不忘养生！（「指尖医生」冬季如何养生保健）

传播健康知识 介绍疾病预防宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！医...

秋季泡脚有哪些注意事项？牢记这3点，养生保健不用愁（秋季泡脚有哪些注意事项）

　　泡脚是一种比较传统的养生方式，每天适当的用热水泡脚，可以祛除体内的一些寒气。而且泡脚可以缓解身体上的疲劳感，并消除一些不良情绪，还有助于睡眠质量的提高。　　尤其是在进入秋季之后，气温渐渐下降，每天晚上适当用热水泡脚一段时间，能够促使体内...

冬季养生保健小常识，赶紧做好准备安然过冬！（冬季养生保健小常识）

冬季已经拉开序幕，冬季是四季当中最寒冷的一个季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。人也是需要养精蓄锐的，那么冬季如何保健呢？这个冬季养生保健小常识收藏起来，赶紧做好准备安然过冬！每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒...

冬季养生保健的方法-常喝白开水原因（冬季养生保健的方法）

冬季养生保健的方法--常喝白开水原因1、常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。2、户外活动...

我坚持做养生指南的理由（健康行业需要领航品牌，需要正能量）

今天，有人在我操作方案分享群里说：市场上模式那么多，你每天只说养生指南服务平台多好，有意思吗？非常感谢这位朋友能直言不讳，不过我想强调一下。我从来没有跟任何公司比较高低、好坏、对错。我分享的内容只代表我个人对行业的观点和看法，希望能通过万能...

了解一下冬季养生保健——睡眠养生（了解一下冬季养生保健-睡眠养生）

了解一下冬季养生保健--睡眠养生1、早睡晚起在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到阴平阳秘的健康状态。2、睡前泡脚睡前泡脚不仅可以驱寒保暖，而且可以帮助身体...