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立春后如何养生中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机(中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机)

小龙女 2024-02-04 14:40:21

原标题:立春后如何养生中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机

立春后如何养生中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机(中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机)

2024年2月4日,我们迎来二十四节气中首个节气,立春。二十四节气,是中国人赋予时间的浪漫,也蕴涵着守护健康的生命哲学。中医讲“天人合一”,就是人和自然要和谐,要适应自然界的变化而调整作息,人体的五脏六腑等组织的功能活动会受到节气变化的影响。

中国工程院院士张伯礼表示,春季是一年中养肝调肝的最好时机,饮食运动、心态都要适应春的生发。立春后,我们该如何养生?听张伯礼院士来告诉您!(总台记者 谢敏 王晓沛 董琛)

来源:央视新闻客户端

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